癌癥的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，肺癌已經(jīng)成為各惡性腫瘤的老大，世界衛(wèi)生組織(WHO)預(yù)測(cè)，到2025年，我國每年新增肺癌病例將超過100萬，成為世界第一肺癌大國。我們?nèi)绾芜h(yuǎn)離肺癌呢。下面給大家介紹下：

　　其一，吸煙。這是目前公認(rèn)最重要的危險(xiǎn)因素，吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，量越大，危險(xiǎn)度越高。一般認(rèn)為吸煙指數(shù)大于400年支是肺癌的高危因素之一。

　　其二，被動(dòng)吸煙。香煙煙霧中的多種致癌物質(zhì)，可以被周圍人群被動(dòng)吸入肺的深部。一些肺癌患者可能就是吸“二手煙”者。

　　其三，空氣污染。據(jù)估計(jì)，大城市中人群10%的肺癌可能由大氣污染所致。此外，室內(nèi)小環(huán)境污染，包括烹調(diào)過程中的油煙和建筑裝潢材料中的放射物(氡等)均存在致癌物質(zhì)。

　　其四，職業(yè)因素。工作環(huán)境中的石棉、砷化物、鉻化物、煤煙、焦油、石油中的多環(huán)芳烴以及放射線等。

　　其五，飲食與營養(yǎng)因素。食物中維生素A含量不足或不良生活方式等。

　　其六，電離輻射。包括天然來源、醫(yī)療照射或其他。

　　其七，遺傳易改性因素。患者家族中如有其他腫瘤史，患基因如發(fā)生突變，也會(huì)導(dǎo)致發(fā)生肺癌。

　　其八，肺癌既往疾病因素。既往患陳舊性肺結(jié)核、肺炎、老慢支、肺間接纖維化與肺癌有一定關(guān)系，這些疾病的肺癌發(fā)生率要高出常人2-3倍。

       預(yù)防肺癌 要從日常生活細(xì)節(jié)入手

　　一、及早戒煙，遠(yuǎn)離煙草。

　　肺癌的發(fā)病主要原因就是由于長(zhǎng)期的吸煙，所以，預(yù)防肺癌首要強(qiáng)調(diào)的還是遠(yuǎn)離香煙，不主動(dòng)吸煙，不被動(dòng)吸煙。

　　二、注重生活細(xì)節(jié)，以預(yù)防肺癌的發(fā)生，不吸煙(包括二手煙)，預(yù)防職業(yè)性肺癌(長(zhǎng)期接觸致癌物人群如煤煙、放射線、石棉、粉塵等)，預(yù)防環(huán)境污染，控制室內(nèi)煙塵、盡量減少房屋裝修所致的污染。

　　三、增加食物中蔬菜、水果的攝入量，尤其多食富含胡蘿卜素、維生素C、維生素E、葉酸的蔬菜等。

　　四、年齡在40歲以上的中年人，出現(xiàn)咳嗽，若經(jīng)過抗炎治療后效果仍不理想，尤其出現(xiàn)干咳或者咳血痰時(shí)，應(yīng)引起足夠重視，及時(shí)到醫(yī)院做胸片等相關(guān)檢查，必要時(shí)還應(yīng)做CT。有些患者表現(xiàn)為突然出現(xiàn)的關(guān)節(jié)疼痛，類似關(guān)節(jié)炎，特別是腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)疼痛，按關(guān)節(jié)炎治療效果不好時(shí)，也應(yīng)警惕與肺腫瘤有關(guān)。應(yīng)積極就醫(yī)全面檢查，不要嫌麻煩。

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