腸胃炎吃什么好呢？大家都知道，腸胃炎是我們平時生活中常見的肛腸疾病。不僅會讓人腹瀉，肚子疼，而且對人的身體也有很大危害，我曾經(jīng)也是個腸炎的患者，后來看醫(yī)生后，醫(yī)生說有幾種方法可以治療或緩解腸炎，不過有這種病人也不要過于擔(dān)心。那下面我就來給大家分享一下，在飲食方面結(jié)腸胃炎吃什么好呢？

1要少吃產(chǎn)氣食物或者甜類食品。要知道當(dāng)排氣或腸鳴過強(qiáng)時，要減少對食蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物的食用，如大豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等這些都盡量少吃。因為這些食物會產(chǎn)生很大的氣。

2特別要注意自己的飲食衛(wèi)生。因為慢性腸胃炎病人都相對來講比正常人比較虛弱，抵抗力也不好，尤其胃腸易發(fā)生感染，因此更要注意飲食衛(wèi)生是十分重要的。盡量不吃生冷或堅硬及變質(zhì)食物。不利于腸道健康！

3還有蛋白質(zhì)及維生素的攝入。日常飲食中適當(dāng)多選用一些易消化的優(yōu)良蛋白質(zhì)食品，如魚、蛋、豆制品以及含維生素豐富的嫩綠葉蔬菜、鮮果汁和菜汁等，以補(bǔ)充長期腹瀉所致營養(yǎng)不良。腸胃炎的人消化吸收功功能都比較差，最好采用易消化的半流質(zhì)飲食或少渣軟食，還有一次進(jìn)食量不要過多。

注意事項：

還要注意有此類病癥的人要禁食酒類以及辛辣、刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，盡量不在外面飯店、飲食攤用餐。