人們的生活水平的提高并不能防止一些疾病的發(fā)生，我們要怎么預(yù)防克羅恩病呢？對于這樣一種發(fā)病率逐年提高的消化系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重的影響到了我們的正常的生活。對于治療，我們更要做的是從源頭扼殺掉疾病，那么我們要怎樣預(yù)防克羅恩病呢？怎么樣預(yù)防克羅恩病呢？中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病是由于脾腎虛弱，感受外邪，情志內(nèi)傷，飲食勞倦等因素導(dǎo)致的，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為克隆病的發(fā)病原因不明確，可能與病毒感染，免疫，遺傳因素有密切關(guān)系，結(jié)合中西觀點(diǎn)，可從生活起居，飲食，精神調(diào)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)等幾個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防。

從飲食上預(yù)防克羅恩病。到家都知道不好的飲食習(xí)慣是患各種胃腸道消化系統(tǒng)疾病的原因，克羅恩病人的飲食上應(yīng)該食宜精細(xì)，用上等好大米等。禁用粗制糧食，如玉米面、小米、全麥粉制成的食品，以免增加腸道負(fù)擔(dān)和損害。副食可選用瘦肉、魚、雞、肝、蛋等作為提供蛋白質(zhì)的主要來源，活動期要限制牛乳。不吃脹氣食物，如黃豆、蔥頭等，蔬菜可選用土豆、山艸、胡蘿卜等含粗纖維少的塊根類食物。

良好的生活習(xí)慣、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都可預(yù)防克羅恩病。適量的體育鍛煉和健康的起居習(xí)慣對維持緩解、預(yù)防克羅恩病有很大幫助。研究表明，低強(qiáng)度運(yùn)動能減低疾病活動度，增加體重，糾正營養(yǎng)不良，防止骨骼脫鈣，提高生活質(zhì)量。而勞累、熬夜、情感應(yīng)激、抑郁、焦慮、自閉等精神因素是CD的誘發(fā)和加重因素，所以保持積極樂觀的心態(tài)對控制病情很有好處。

我們知道，不管是什么樣的疾病，預(yù)防才是我們重點(diǎn)要做的，能夠做到很好的預(yù)防，我們就會少受疾病的折磨。從文章中，相信大家對預(yù)防克羅恩病的方法有了進(jìn)一步的認(rèn)識，也希望這些方法可以幫助到大家，保持好的心態(tài)，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，讓我們遠(yuǎn)離疾病。