如何更好地保護胃腸道
胃部疾病都是由輕到重逐步發(fā)展的,以免加重和貽誤病情帶來更大的痛苦和不便,常規(guī)的治療方法,只能緩解癥狀,但是胃黏膜仍在不斷受到侵害,有些胃藥甚至?xí)M一步加重胃黏膜的損害程度,因而導(dǎo)致胃病久治不愈,甚至越來越重。建議你用傳統(tǒng)中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟治療可以快速治愈,這些中藥可以清除脾胃濕熱,蕩滌胃腸濁氣,快速修復(fù)胃腸粘膜,從而達到徹底治愈的目的。
1、 從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設(shè)定一個時間表,然后嚴格遵守。
2、 少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。
3、應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料。
4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。
5、饅頭可以養(yǎng)胃,不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。
7、非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都有副作用,可以養(yǎng)??挡啥鞴腆w飲料挺好的。養(yǎng)胃就喝康采恩固體飲料的補中,是純植物飲料。補中里面有蓮子、茯苓、山藥、芡實、山楂、砂仁、肉豆蔻、萊菔子,能夠消食、降滿、健脾、和胃。
(責(zé)任編輯:付子顏 )
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