春季早晚溫差大，腸胃病容易高發(fā)，如十二指腸潰瘍、胃潰瘍等。專家建議避免刺激的飲食，像較酸、較辣食物如檸檬、麻辣鍋等，皆會刺激胃黏膜應(yīng)避免，甜食如奶茶、汽水等，也會使胃酸大量分泌，不利黏膜修補(bǔ)，而高纖飲食雖有益身體健康，但不適合有消化道潰瘍患者。高纖淀粉如燕麥、糙米、全麥等，及纖維質(zhì)較多、質(zhì)地較粗蔬菜如芹菜、花椰菜、蘿卜等，如果咀嚼不完全，會使腸道蠕動增加，刺激原本就不好的腸壁、加重不適；此外，糯米、牛筋、油脂含量高食物，因不好消化，也應(yīng)避免。建議日常飲食選纖維質(zhì)較細(xì)的葉菜，且好消化食物，像白稀飯、雞蛋、豆腐、魚肉等。那么針對這些，有什么食物可以緩解胃潰瘍呢？

胃潰瘍發(fā)作了吃什么食物好呢？

1、多吃富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，有助于修復(fù)受損的組織和促進(jìn)潰瘍愈合。

2、加強(qiáng)營養(yǎng)應(yīng)選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。如稀飯、細(xì)面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。

3、適度飲紅酒可能會降低一個人感染幽門螺旋菌的風(fēng)險，而幽門螺旋菌被認(rèn)為是胃潰瘍的罪魁禍?zhǔn)住４罅匡嬀茣乖械臐兗又鼗蜓泳彎兊挠?，這一點是無疑的，所以對已經(jīng)診斷明確的胃潰瘍病人，應(yīng)盡量不飲酒，或少量飲酒。

4、蜂蜜，味道真的不錯。它含有葡萄糖、果糖、有機(jī)酸、酵母多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護(hù)作用。

5、雞蛋，蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強(qiáng)的保護(hù)作用。所以要記住多吃些雞蛋羹啊。

6、大棗，大棗有補(bǔ)脾益胃的功能，常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，對胃潰瘍有一定防治作用。

7、蓮藕，富含淀粉，可以促進(jìn)胃腸蠕動，加速胃潰瘍的愈合，還有解酒的功能呢。

胃潰瘍，多是由于胃酸過多或是由于幽門螺桿菌導(dǎo)致的胃粘膜的損害。建議注意飲食，一定要有規(guī)律。避免吃辛辣刺激性食物，避免才涼的硬的不好消化的食物。可以口服噢美拉唑修補(bǔ)胃粘膜。