慢性腹瀉是一種常見的疾病，很多患者不知道該怎樣來調(diào)理。那么今天小編就為大家介紹一些關(guān)于慢性腹瀉怎樣調(diào)理的小知識。希望這些常見的小知識能夠在日常生活中幫助大家，使我們遠(yuǎn)離疾病。

慢性腹瀉的危害

腹瀉的危害有哪些之一：營養(yǎng)不良。長期的腹瀉造成由于對食物的消化不全及吸收不良，會引起全身性慢性營養(yǎng)不良或維生素缺乏。

1、慢性營養(yǎng)不良時，機(jī)體能量來源主要是脂肪，由于脂肪的大量消耗，腹瀉的危害有哪些則表現(xiàn)為病人往往明顯消瘦。隨著營養(yǎng)不良的加重，血漿蛋白的含量明顯降低，則有可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良性水腫。

2、長期腹瀉可導(dǎo)致維生素缺乏，如維生素B1缺乏，會出現(xiàn)腸道蠕動減弱或多發(fā)性神經(jīng)炎；核黃素缺乏，可致舌炎、口角炎等；維生素A缺乏，可致毛囊角化、角膜干燥、夜盲等；維生素K缺乏，可致皮膚出血、紫癜等。

3、貧血。由于消化吸收功能的障礙，蛋白質(zhì)以及其他造血原料的吸收減少或長期血便致慢性失學(xué)而引起貧血，是腹瀉的危害有哪些最為常見的情況。

4、營養(yǎng)不良時，組織再生及外傷愈合能力減弱，同時機(jī)體對致病因子的抵抗力也減弱，炎癥容易擴(kuò)散，或者感染雖然十分嚴(yán)重，但白細(xì)胞和提問的升高都不明顯。腹瀉的危害有哪些導(dǎo)致其他并發(fā)癥的久治不愈。

腹瀉的危害有哪些之二：脫水。水與電解質(zhì)平衡及酸堿平衡的紊亂在潰瘍性結(jié)腸炎的急性發(fā)作期，可致嚴(yán)重的腹瀉而引發(fā)等滲或高滲性脫水。由于腸道內(nèi)鈉離子、氫離子及鉀離子的丟失，可造成代謝性酸中毒和低血鉀癥。但這種情況在臨床上較為少見。

慢性腹瀉怎樣調(diào)理

1、【山藥扁豆粥】

山藥、白扁豆各15g，粳米30g，加水煮粥，入白糖調(diào)味食。若以金櫻子15g水煎，加粳米、山藥各30g煮粥，收斂止瀉更佳。

2、【豬肚山藥粥】

豬肚1具切片，粳米30g，山藥30g，加水煮，粥熟加少許食鹽調(diào)味服食。

3、【茯苓大棗山藥粥】

茯苓20g，大棗10g，山藥20g，粳米50g，紅糖適量。大棗去核，與茯苓、山藥、粳米同煮成粥，加適量紅糖調(diào)味即可。分3次佐餐食用。

4、【糖醋山藥塊】

懷山藥500g，白糖50g，醋50g，面粉50g。將懷山藥洗凈，去皮，切成滾刀塊。炒鍋燒熱，加植物油適量，燒至六成熱時，將山藥塊放入，炸至起皮呈黃色撈出，瀝油。

炒鍋控凈油，加醋及糖水，燒開后再倒入山藥塊，使汁收濃，裹勻山藥塊，即成。佐餐食用，隨量服食。功效健脾益氣。主治脾氣虛弱型老年慢性腹瀉。

5、【茶葉煮粥】

茶葉15g，粳米100g，白糖適量。取茶葉先煮15分鐘取濃汁約500g。去茶葉，在茶葉濃汁中加入粳米、白糖，再加入水400ml左右，同煮為粥。分2次，溫?zé)岱场Ｓ谢迪?、利尿消腫、益氣提神功效。