冬季是腹瀉的高發(fā)期，吃到不潔食物、生冷食物都會導(dǎo)致腹痛腹瀉。腹瀉雖然不是大問題，但很傷身。那么冬季腹瀉有哪些食物不能吃？

腹瀉忌吃7類食物

牛奶

牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小腸黏膜刷狀緣上的細(xì)胞所分泌的乳糖酶。而在腸道發(fā)炎時，這層細(xì)胞受到破壞，于是身體暫時無法分泌乳糖酶。

乳糖不能分解，就會刺激腸道，加重脫水、腹瀉等癥狀，并在大腸中引起脹氣。酸奶則不在限制之列，因為其中的乳糖已經(jīng)被乳酸菌所利用，同時乳酸菌還可以提供乳糖酶。

豆?jié){

豆?jié){中所含的低聚糖物質(zhì)會促進(jìn)腸道蠕動，對腹瀉患者不合適。同時，豆?jié){中還含有少量的胰蛋白酶抑制劑、皂苷、植酸等成分，它們對于消化吸收功能有抑制作用，皂苷對腸胃也有刺激作用。但在胃腸道功能正常時，無需擔(dān)心。

甜食

甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小腸中進(jìn)行消化，分解成葡萄糖和果糖這兩種物質(zhì)才能被人體吸收。

在腸道發(fā)炎的狀態(tài)下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也會發(fā)生障礙，于是大量不能消化的蔗糖在腸道會造成脫水，在大腸中由于腸道細(xì)菌的作用還會產(chǎn)氣，造成腹瀉、腹脹等不良反應(yīng)。

導(dǎo)致腹脹的食物

黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等會使腸內(nèi)脹氣，使腹瀉加重，需忌食。

高蛋白食物。

雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì)，這些食物在腸功能己紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗，加重腹瀉，故少食。

高脂肪的食物

脂肪含量高的各種蛋糕、油條要少吃，飽和脂肪酸含量高的香腸、培根、火腿、烤串之類更需禁止。

它們會給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，同時加工肉制品中所含的亞硝胺類致癌物質(zhì)和其他氧化產(chǎn)物對受損的消化道也是不利的。

高纖維的食物

芝麻，各種堅果、瓜子、黃豆等，還有帶有細(xì)小種子能有效促進(jìn)腸道蠕動的草莓等水果，它們會刺激發(fā)炎的腸道，不利于其恢復(fù)。

腹瀉可能是哪些癌癥的早期信號

肺癌

某男性患者，無辜經(jīng)常腹瀉水樣便，經(jīng)多種治療，效果不佳。后來病人有少量咳血，即行x線攝片，證實為左下肺癌。生理病理證明，某些肺癌細(xì)胞可產(chǎn)生各種調(diào)節(jié)肽，如促腎上腺素，甲狀旁腺激素，降鈣素，抗利尿激素以及5-羥色胺等，這些激素直接進(jìn)入血液循環(huán)，使人出現(xiàn)類癌綜合癥，腹瀉就是一個突出癥狀。

肝癌

每天腹瀉2-3次或20-30次不等，全是水樣腹瀉或粘液糊狀大便，但細(xì)菌培養(yǎng)并未發(fā)現(xiàn)致病菌，鏡檢也只有少數(shù)白細(xì)胞，甚至完全正常這類患者腸道門診就醫(yī)。

有資料表明，50%的原發(fā)性肝癌在確診前3個月就有腹瀉。目前比較一致的看法是，肝癌常伴有肝硬化，造成門靜脈高壓或栓塞，導(dǎo)致腸壁淤血，水腫，蠕動加快，消化吸收與內(nèi)分泌混亂，因而發(fā)生腹瀉；慢性病患者小腸內(nèi)細(xì)菌過度繁殖，分泌大量的腸毒素，促進(jìn)肥大細(xì)胞增殖，釋放組胺，使腸粘膜變性水腫及通透性增加，水分進(jìn)入腸腔引起腹瀉。此外，肝癌患者膽鹽缺乏，可致脂肪吸收障礙，再加上飲食不當(dāng)，容易引起消化不良性腹瀉。

甲狀腺髓樣瘤

本病約占全部甲狀腺瘤的3%-9%。該腫瘤除分泌降鈣素外，還可以產(chǎn)生其他具有生物活性的物質(zhì)，約20%-30%的患者可發(fā)生腹瀉。腫瘤切除后腹瀉可消失，腫瘤復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移后腹瀉又再出現(xiàn)，多并有面，舌等多發(fā)神經(jīng)痛的表現(xiàn)。腹瀉的原因是癌組織分泌前列腺素，影響血管收縮的腸肽或5-羥色胺所致的腸蠕動亢進(jìn)而發(fā)生腹瀉。檢查本病的最好方法是測定基礎(chǔ)的和應(yīng)激反應(yīng)的血清降鈣素水平，正常值為0.02-0.4ng/L，而這類病人可達(dá)到540ng/L。

生長抑素瘤

本病是胰島D細(xì)胞分泌大量生長抑素引起的糖尿病，膽道結(jié)石及消化不良為主的綜合征。80%為惡性，好發(fā)于45-75歲女性。引起腹瀉的原因可能與腫瘤分泌多種激素或激素類物質(zhì)有光。