腸易激綜合征是一種特別容易發(fā)生在青壯年的上班一族的消化系統(tǒng)疾病，主要分為腹瀉型、便秘型以及腹瀉便秘交替型。腸易激綜合征的發(fā)生因素很大部分的原因是跟我們的精神緊張、飲食不潔等導(dǎo)致的，那么什么是腸易激綜合征，腸易激綜合征的常見的癥狀表現(xiàn)有哪些？我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)它的發(fā)生。

腸易激綜合征的臨床表現(xiàn)

腹痛、腹部不適：常沿腸管有不適感或腹痛，可發(fā)展為絞痛，持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)，在排氣排便后緩解。有些食物如粗纖維蔬菜、粗質(zhì)水果、濃烈調(diào)味品、酒、冷飲等，可誘發(fā)腹痛。但腹痛不進(jìn)行性加重。睡眠時(shí)不發(fā)作。

腹瀉或不成形便：常于餐后，尤其是早餐后多次排便。亦可發(fā)生于其余時(shí)間，但不發(fā)生在夜間。偶爾大便最多可達(dá)10次以上。但每次大便量少，總量很少超過正常范圍。有時(shí)大便僅1～2次，但不成形。腹瀉或不成形便有時(shí)與正常便或便秘相交替。

便秘：每周排便1～2次，偶爾10余天1次。早期多間斷性，后期可持續(xù)性而需服用瀉藥。

排便過程異常：患者常出現(xiàn)排便困難，排便不盡感或便急等癥狀。

黏液便：大便常帶有少量黏液。但偶有大量黏液或黏液管型排出。

腹脹：白天明顯、夜間睡眠后減輕，一般腹圍不增大。

得了腸易激綜合征怎么辦？

大部分患者都知道飲食與疾病的發(fā)生有著密切的關(guān)系，為治療疾病，注意飲食相當(dāng)重要。便秘型患者要多吃利消化通便的蔬菜水果，比如香蕉、菠菜、西蘭花等。腹瀉型患者不要利消化通便的食物，要多吃新鮮的食物，少吃霉變食物。三文魚、金槍魚對(duì)身體有益，便秘型患者可多吃。酸奶、蘋果、燕麥對(duì)身體也有益，腹瀉型患者可適當(dāng)適用。

得了腸易激綜合征，患者還可以服用藥物治療。治療腸易激綜合征的藥物有：1）止瀉藥：思密達(dá)、藥用炭、洛哌丁胺、復(fù)方地芬諾酯，適用于腹瀉型患者；2）瀉藥：歐車前子制劑、天然高分子多聚糖，適用于便秘型患者；3）抗抑郁藥：適用于工作壓力大、精神緊張、出現(xiàn)精神異常，導(dǎo)致腹瀉不止者；4）腸道菌群調(diào)節(jié)藥：乳酸桿菌等制劑，適用于腹瀉型患者；5）胃腸動(dòng)力雙向調(diào)節(jié)劑：適用于胃腸動(dòng)力紊亂者，可影響胃腸肽類的釋放。

得了腸易激綜合征，要注意保暖，多飲熱水，少吃剩菜、涼菜、多吃山藥大棗枸杞子等，多吃新鮮肉類。飲食以清淡為主，不要食用肥膩油炸食品，不要食用生冷食品，不要食用不衛(wèi)生食品。日常，還要注意運(yùn)動(dòng)，多到戶外呼吸新鮮空氣，鍛煉身體，提高機(jī)體抗病能力。