慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，是一種常見病，其發(fā)病率在各種胃病中居首位。自纖維內(nèi)鏡廣泛應(yīng)用以來，對本病認(rèn)識有明顯提高。常見慢性淺表性胃炎、慢性糜爛性胃炎和慢性萎縮性胃炎。后者黏膜腸上皮化生，常累及賁門，伴有G細(xì)胞喪失和胃泌素分泌減少，也可累及胃體，伴有泌酸腺的喪失，導(dǎo)致胃酸，胃蛋白酶和內(nèi)源性因子的減少。生活中有一些惡習(xí)會誘發(fā)慢性胃炎來襲，比如說飯后抽煙！

胃炎，發(fā)病率隨著年齡的增長而增加。癥狀有上腹部不適，酸痛，進(jìn)食以后有飽脹感，食欲不振等，嚴(yán)重的還會有胃出血。胃膜能分泌鹽酸和胃蛋白酶，分解和消化食物，但并不消化自身的胃壁組質(zhì)，胃膜還能防止酸和酶的破壞作用。如果胃劾膜的這種抵抗力降低，就可能發(fā)生慢性胃炎。喝酒、暴飲暴食、精神緊張和某些藥物，都可能削弱胃新膜的抵抗力，腎上腺皮質(zhì)激素對胃粘膜的損害特別大。那么，飯后抽煙是否會誘發(fā)胃炎呢？

煙友們嘴里常說一句玩話“飯后一支煙，快活似神仙”。小編認(rèn)為這是煙友們?yōu)樽约合氤闊煻业慕杩诳?！今天小編要?yán)重警告各位煙友們，飯后抽煙雖然快活，但是容易傷胃，經(jīng)常這樣當(dāng)心慢性胃炎找上門！

專家解釋，當(dāng)人進(jìn)食以后，消化系統(tǒng)立刻全面運(yùn)動起來進(jìn)行消化和吸收。此時，人體內(nèi)的胃腸蠕動十分頻繁，血液循環(huán)也加快了，全身毛孔亦都張開，而且會排放一些多余的熱能和加緊組織細(xì)胞的生物呼吸。如果在這個時候吸煙，肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強(qiáng)，煙霧中的有害物質(zhì)就會大量進(jìn)入人體。有害物質(zhì)對呼吸道、消化道都有很大的刺激作用，無疑會給人體機(jī)能和組織帶來比平時吸煙大得多的傷害。

另外，人在進(jìn)食以后，幽門括約肌處于松弛狀態(tài)，而位于幽門以下的十二指腸中的膽汁則反流入胃內(nèi)，高濃度的膽鹽對胃黏膜有很大的損害作用，日久即易生成膽汁反流性胃炎。臨床發(fā)現(xiàn)，慢性胃炎患者多數(shù)有嗜煙史。而且，嗜煙的慢性胃炎患者不易治愈。

可見吸煙也和慢性胃炎有密切的關(guān)系，70%的慢性胃炎患者是吸煙的。尤其是那些每天吸一包煙的人，發(fā)生慢性胃炎的機(jī)會比其他條件相同的不吸煙者要高好幾倍。此外，肺氣腫、肝硬化等慢性疾病也會削弱胃勵膜的功能，所以患者容易并發(fā)慢性胃炎。

那么，生活中該如何預(yù)防慢性胃炎的發(fā)生

1、保持精神愉快

精神抑郁或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。

2、忌煙酒

對胃粘膜產(chǎn)生有害的刺激作用，過量吸煙會引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應(yīng)戒煙忌酒。

3、慎用

忌用對胃粘膜有損傷的藥物。此類藥物長期濫用會使胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。

4、積極治療口咽部感染灶

勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。

5、過酸

過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免，飲食時要細(xì)嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養(yǎng)豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。