現(xiàn)在很多人都有了不良的生活規(guī)律，從而導(dǎo)致不規(guī)律的飲食，很多人都有了胃病。胃病是一件非常痛苦的病，在平時(shí)如果不注意好胃的護(hù)理，就會(huì)導(dǎo)致胃痛，胃酸，還會(huì)讓胃消化不良。如果得了胃病不治療就會(huì)讓胃病的情況更加嚴(yán)重。得胃病的原因也有不少種情況，不少的人都不知道自己為何得胃病。

那么得胃病究竟有哪些原因呢？

1、喜歡吃刺激性食物

一般相對(duì)于喜歡清淡飲食的人來說，喜歡吃刺激性食物的人更加容易得胃病。這是因?yàn)橹乜谖兜氖澄飼?huì)導(dǎo)致胃部黏膜受損，還會(huì)刺激腸道。尤其是一些本來就有胃部疾病的人，吃一些重口味的食物還會(huì)導(dǎo)致胃部充血等不適癥狀。所以在平時(shí)我們一定要注意清淡飲食，避免吃刺激性食物。

2、不規(guī)律的三餐

有些人喜歡一餐吃，一餐不吃，吃飯時(shí)間也沒有固定的規(guī)律，這就會(huì)引發(fā)胃病。尤其是一些減肥的女性通常不吃飯，就更容易讓腸胃增加負(fù)擔(dān)，引起胃脹，胃穿孔等疾病。

3、不愛吃早餐

由于晚上吃多了，或者晚上熬夜，有些人第2天早上往往都會(huì)不吃早餐，這其實(shí)對(duì)胃部有非常大的傷害。早餐是一日三餐中最重要的一餐，早晨起床后，我們的胃部處于一個(gè)酸度很高的狀態(tài)。如果不吃早餐就沒有東西和胃酸中和，進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致胃黏膜損傷，引發(fā)胃病。所以我們要注意在平時(shí)無論怎么樣都要吃上豐盛的早餐，就算是減肥也要吃早餐。

4、用藥不合理

有一些人在用藥物時(shí)，通常都沒有看清藥物的，治療效果就使用，這其實(shí)是非常不好的。藥物在治療疾病時(shí)都有自己不同的作用，也有不同程度的副作用，有一些藥物還容易損傷胃黏膜，長(zhǎng)期使用會(huì)引發(fā)腸胃潰瘍的問題，所以我們?cè)谄綍r(shí)一定要注意看清楚藥物的效果再使用。

胃部是我們身體的重要器官之一，如果不注意好對(duì)胃部的護(hù)理，在進(jìn)入老年?duì)顟B(tài)就會(huì)有更多的疾病。所以一些年輕人一定要防患于未然，不要在年紀(jì)輕輕就患上胃病。