隨著冬季的到來，很多人會通過吃火鍋的方式來讓身體感覺暖和，而且在吃火鍋時一家人圍坐在一起，能感覺到家庭濃濃的氣氛，所以在冬季吃火鍋也是很多人比較向往的一件事情。但有一些人會發(fā)現(xiàn)，自己在吃火鍋后總是會有拉肚子的現(xiàn)象，這讓他們特別擔(dān)心，是不是食物不夠新鮮？或者是自己的腸道發(fā)生問題？還是自己不能吃火鍋？其實(shí)一吃火鍋就拉肚子大多數(shù)是這幾個原因?qū)е?，只有知道原因才能讓自己避免?/p>

一吃火鍋就拉肚子可能是哪些原因?qū)е拢?/strong>

一、食材沒有煮熟

有很多人在吃火鍋時一般都是將食物放在鍋中燙一下就入口，卻不知各種肉類以及蔬菜上的細(xì)菌并沒有完全經(jīng)過燙煮，而在沒有完全煮熟后就入口會容易讓這些細(xì)菌直接進(jìn)入腸胃而導(dǎo)致腹瀉。特別是一些肉類，肉類中含有的寄生蟲對腸胃的傷害是比較大，只有在完全煮熟后寄生蟲才能夠被殺死。

二、過于刺激

火鍋的湯底種類多樣，有很多人在吃火鍋時會選擇一些辣味鍋底，而這些辣味鍋底中所含的辣椒含量是比較高，而辣椒屬于辛辣刺激食物，是最容易讓腸胃被刺激而讓腹瀉發(fā)生的，特別是脾胃虛弱的人群，一旦攝取過辣食物就更容易有腹瀉的現(xiàn)象。

三、冷熱交替

大多數(shù)人在吃火鍋時喜歡邊喝飲料邊吃東西，認(rèn)為這樣才能讓自己過癮，但大多數(shù)人不知道的是，冰涼的飲料酒水本身會對腸胃造成一定的刺激，而如果在將腸胃刺激后送入煮熱的食物，就會讓腸胃一會受到冷的刺激，一會受到熱的刺激而發(fā)生異常，這樣不僅會引發(fā)腹瀉，有時候還會導(dǎo)致腸胃疾病。

四、食物質(zhì)量問題

在目前由于食物衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，有很多無良商家為了牟利，所使用的一些食材存在著一些問題，可能會提供一些不干凈、不新鮮以及過期的食物，而這些食物在進(jìn)入身體后都會導(dǎo)致病菌入侵而誘發(fā)腹瀉，尤其是腸胃比較弱的人，對食物比較敏感，很容易發(fā)生腹瀉。

溫馨提示，在平時如果一吃火鍋就拉肚子，要及時檢查自己拉肚子的原因，不要一味的服用藥物并且讓自己繼續(xù)吃火鍋，只有檢查清楚原因并且讓自己按照正確的方式進(jìn)食，是不會讓腸胃受到影響而發(fā)生腹瀉的。