腸胃不好在現(xiàn)代社會(huì)是比較常見(jiàn)的一種功能失調(diào)，腸胃不好會(huì)出現(xiàn)多種消化道癥狀，如胃部的脹滿不適，疼痛以及惡心嘔吐等。腸胃不好的人在進(jìn)食的時(shí)候以及情緒不好的時(shí)候都容易誘發(fā)腸胃部的不適癥狀，嚴(yán)重影響患者正常的生活秩序，并且會(huì)降低患者的生活質(zhì)量。腸胃不好的人還容易出現(xiàn)胃腸菌群失調(diào)，導(dǎo)致習(xí)慣性的腹痛腹瀉等癥狀，患者的生活，工作和學(xué)習(xí)帶來(lái)嚴(yán)重的困擾。下面關(guān)于腸胃不適及腸道菌群失調(diào)的主要癥狀問(wèn)題，我們請(qǐng)到了廣東省中醫(yī)院醫(yī)院主治醫(yī)師陳娜來(lái)為我們進(jìn)行解答。

腸胃不好有哪些癥狀？

腸胃不好主要表現(xiàn)為容易腹痛、腹瀉、腹脹、噯氣，尤其是飲食不規(guī)律，或者進(jìn)食了寒涼的食物、瓜果等，可以誘發(fā)這些癥狀，甚至加重。腸絞痛多見(jiàn)腸道功能紊亂引起的痙攣性收縮，比如受到刺激、飲食方面不注意，或者是情緒方面的應(yīng)急反應(yīng)。腸絞痛還有一種情況是腸梗阻引起的腸道痙攣，此時(shí)需要特別注意，應(yīng)該盡快就醫(yī)。

腸道菌群失調(diào)的癥狀有哪些？

腸道菌群失調(diào)的癥狀主要是腹瀉、腹痛。健康人的胃腸道內(nèi)存在很多的微生物，這些微生物統(tǒng)稱(chēng)為腸道的菌群。腸道菌群是按照一定的比例和量來(lái)組合，各菌群之間互相制約、依存。一旦機(jī)體內(nèi)外的環(huán)境被打亂，敏感的腸菌會(huì)被抑制，未被抑制的細(xì)菌就會(huì)趁機(jī)繁殖，從而引起菌群失調(diào)，導(dǎo)致正常的生理組合被破壞，產(chǎn)生病理性的組合。

腸胃不好的人可能是由先天性遺傳因素或者后天飲食結(jié)構(gòu)不合理，以及不良的生活習(xí)慣而引起的。因此腸胃不好的人，除了必要的藥物治療以外，更重要的是改變自己的不良的生活方式，均衡營(yíng)養(yǎng)，合理膳食。還可以經(jīng)常做一些體育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì)。另外腸道菌群失調(diào)的患者一定要保持心情的舒暢 ，及時(shí)舒緩自己的不良情緒。