醉酒第二天可通過吃清淡易消化食物、富含維生素食物、富含蛋白質(zhì)食物、具有解酒作用食物以及適當(dāng)服用藥物來緩解難受，如小米粥、橙子、雞蛋、蜂蜜水、鋁碳酸鎂片等。

1. 清淡易消化食物：醉酒后腸胃受到刺激，功能減弱。小米粥是不錯選擇，富含碳水化合物，能快速補(bǔ)充能量，且容易消化，可在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減輕酒精對胃黏膜的刺激。軟面條也較為溫和，能緩解胃部不適，還可為身體提供能量。山藥糊富含淀粉酶等物質(zhì)，有助于消化吸收，對受損的腸胃有一定的修復(fù)作用。

2. 富含維生素食物：維生素能促進(jìn)酒精代謝。橙子含有豐富的維生素C，具有抗氧化作用，可加快酒精分解。草莓不僅維生素含量高，還酸甜可口，能改善酒后食欲不振的狀況。獼猴桃富含多種維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)肝臟的解毒功能，促進(jìn)酒精排出體外。

3. 富含蛋白質(zhì)食物：蛋白質(zhì)可補(bǔ)充身體消耗，修復(fù)受損細(xì)胞。雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，其含有的氨基酸組成與人體接近，易于吸收。牛奶能在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減少酒精對胃的刺激，同時補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。豆腐富含植物蛋白，且具有清熱潤燥的作用，適合醉酒后食用。

4. 具有解酒作用食物：蜂蜜水含有果糖，能促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀。西紅柿汁富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收，飲用后可使酒后頭暈感逐漸消失。芹菜汁含有豐富的B族維生素，能分解酒精，緩解酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅等癥狀。

5. 適當(dāng)服用藥物：若胃部不適，可服用鋁碳酸鎂片，它能中和胃酸，保護(hù)胃黏膜。奧美拉唑能抑制胃酸分泌，減輕胃酸對胃黏膜的刺激。多潘立酮可促進(jìn)胃腸蠕動，緩解酒后惡心、嘔吐、腹脹等消化不良癥狀。但服用藥物需遵醫(yī)囑。

醉酒第二天可通過合理飲食和適當(dāng)用藥來緩解難受。選擇清淡易消化、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，以及具有解酒作用的食物，能從不同方面減輕身體不適。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。