最近老是拉肚子，可能由飲食因素、腹部著涼、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征等因素引起。

1. 飲食因素：食用過多生冷、辛辣、油膩食物，或暴飲暴食，會加重腸胃負(fù)擔(dān)，刺激腸胃黏膜，影響腸胃正常消化和吸收功能，從而導(dǎo)致拉肚子。比如大量食用冰淇淋、辣椒、油炸食品等。

2. 腹部著涼：不注意腹部保暖，使腹部受到寒冷刺激，會引起胃腸道平滑肌痙攣，導(dǎo)致胃腸道蠕動加快，食物在腸道內(nèi)停留時間過短，水分吸收不充分，進(jìn)而出現(xiàn)拉肚子的癥狀。例如夜間踢被子、穿衣過少等情況。

3. 腸道感染：細(xì)菌、病毒、寄生蟲等病原體感染腸道，會引發(fā)炎癥反應(yīng)，破壞腸道黏膜的正常結(jié)構(gòu)和功能，影響腸道對水分和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致腸道分泌物增多，引起拉肚子。常見的如大腸桿菌、輪狀病毒感染等。

4. 食物過敏：對某些食物過敏，食用后免疫系統(tǒng)會將其視為外來異物，產(chǎn)生過度的免疫反應(yīng)，釋放組胺等化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致腸道黏膜充血、水腫，腸道蠕動加快，出現(xiàn)拉肚子癥狀。常見的過敏食物有牛奶、海鮮、雞蛋等。

5. 腸易激綜合征：這是一種常見的功能性胃腸病，其發(fā)病機(jī)制尚不明確，可能與胃腸動力異常、內(nèi)臟高敏感性、腸道菌群失調(diào)、精神心理因素等有關(guān)。患者在受到精神緊張、焦慮、壓力等因素刺激時，容易出現(xiàn)拉肚子的癥狀，還可能伴有腹痛、腹脹等不適。

老是拉肚子的原因較為復(fù)雜，可能是單一因素引起，也可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果拉肚子癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、腹痛劇烈、嘔吐、便血等癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如大便常規(guī)、血常規(guī)、腸鏡等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。治療藥物方面，常用的有蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、黃連素片等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。