膽結(jié)石不手術時，日常營養(yǎng)補充可從攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、增加膳食纖維、補充維生素、控制脂肪攝入、保證水分供應等方面著手。

1. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，有助于維持身體正常代謝和修復組織。膽結(jié)石患者可選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類、奶類等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。例如，魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低，容易被人體吸收；豆類含有豐富植物蛋白，能提供多種必需氨基酸。

2. 增加膳食纖維：膳食纖維能促進腸道蠕動，減少膽固醇吸收，有助于降低膽結(jié)石發(fā)作風險?？啥喑允卟?、水果、全谷類食物等。像芹菜、菠菜等蔬菜富含膳食纖維，蘋果、香蕉等水果也是不錯選擇，全谷類食物如燕麥、糙米等也能提供豐富膳食纖維。

3. 補充維生素：維生素對身體正常功能至關重要。維生素A有助于維護膽囊上皮細胞完整性；維生素C能促進膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸；維生素E具有抗氧化作用?？赏ㄟ^食用胡蘿卜、橙子、堅果等食物來補充這些維生素。

4. 控制脂肪攝入：膽結(jié)石患者應避免高脂肪食物，因為高脂肪飲食會刺激膽囊收縮，引發(fā)疼痛。要減少動物油、油炸食品、肥肉等的攝入，可選擇橄欖油、魚油等富含不飽和脂肪酸的油脂。

5. 保證水分供應：充足水分能稀釋膽汁，防止膽汁濃縮形成結(jié)石。建議每天飲用適量的水，也可適當飲用一些淡茶水，但要避免飲用含糖飲料和酒精。

6. 合理選擇藥物輔助：在醫(yī)生指導下，可適當補充一些藥物來輔助營養(yǎng)補充。如復方消化酶膠囊可促進食物消化吸收；維生素AD軟膠囊能補充維生素A和維生素D；熊去氧膽酸膠囊有助于溶解膽固醇結(jié)石，減輕癥狀。但用藥必須遵醫(yī)囑。

膽結(jié)石不手術時，合理的營養(yǎng)補充對病情控制和身體健康十分重要。通過攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、增加膳食纖維、補充維生素、控制脂肪攝入、保證水分供應以及合理選擇藥物輔助等措施，能為身體提供所需營養(yǎng)，維持身體正常功能，減少膽結(jié)石發(fā)作幾率。但如果病情出現(xiàn)變化，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。