中醫(yī)有多種快速緩解燒心的小妙招，如飲用小蘇打水、食用面食、按壓穴位、飲用普洱茶、服用中成藥等。

1. 飲用小蘇打水：燒心主要是胃酸分泌過多導(dǎo)致的，小蘇打水呈堿性，能中和胃酸，從而緩解燒心癥狀。準(zhǔn)備適量小蘇打，加入溫開水中攪拌均勻后飲用，但不宜過量飲用，以免破壞胃酸的正常分泌環(huán)境。

2. 食用面食：面食屬于堿性食物，可中和胃酸，緩解燒心不適。當(dāng)出現(xiàn)燒心癥狀時(shí)，可適量吃一些饅頭、花卷等面食，能在一定程度上減輕胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。

3. 按壓穴位：通過按壓穴位也能緩解燒心。比如內(nèi)關(guān)穴，位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，用拇指按壓此穴位，力度適中，每次按壓幾分鐘，可起到和胃降逆的作用；還有足三里穴，在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，按壓該穴位能調(diào)節(jié)胃腸功能，減輕燒心癥狀。

4. 飲用普洱茶：普洱茶有一定的養(yǎng)胃功效，在燒心時(shí)適量飲用普洱茶，可在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，從而緩解燒心。但要注意不要喝太濃的茶，以免加重不適。

5. 服用中成藥：一些中成藥也可緩解燒心。如胃蘇顆粒，具有理氣消脹、和胃止痛的功效；香砂養(yǎng)胃丸，能溫中和胃；左金丸，可瀉火，疏肝，和胃，止痛。不過，服用中成藥需遵醫(yī)囑。

燒心是常見的胃部不適癥狀，運(yùn)用中醫(yī)養(yǎng)生智慧中的這些小妙招，能在一定程度上快速緩解燒心。但如果燒心癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，可能是胃部疾病等引起的，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查和規(guī)范治療。