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當(dāng)你喝得酩酊大醉,這些醒酒方法超管用

2025-08-01 16:50:01      家庭醫(yī)生在線

喝得酩酊大醉后,可采用補(bǔ)充水分、攝入含糖食物、服用解酒藥物、食用水果、休息等方法醒酒。

1. 補(bǔ)充水分:酒精有利尿作用,會(huì)導(dǎo)致身體脫水。大量飲酒后,可多喝溫開(kāi)水、淡茶水、蜂蜜水、果汁等。溫開(kāi)水能促進(jìn)新陳代謝,加快酒精排出體外;淡茶水有一定的提神醒腦作用;蜂蜜水可緩解酒后頭痛;果汁中的果糖能加速酒精代謝。

2. 攝入含糖食物:糖分能為身體提供能量,促進(jìn)酒精分解??梢猿砸恍┨枪⒑忍撬蛘叱院橇扛叩狞c(diǎn)心。糖分進(jìn)入人體后,會(huì)參與酒精代謝過(guò)程,幫助減輕醉酒癥狀。

3. 服用解酒藥物:可遵醫(yī)囑服用一些具有解酒功效的藥物,如維生素B族、鹽酸納洛酮、美他多辛等。維生素B族能參與體內(nèi)物質(zhì)和能量代謝,有助于酒精的分解;鹽酸納洛酮可用于急性酒精中毒的治療;美他多辛能加速酒精及其代謝產(chǎn)物的清除。

4. 食用水果:很多水果有解酒作用。比如香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例;葡萄中含有酒石酸,能與酒精中的乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度;西瓜有利尿作用,能使酒精快速隨尿液排出體外。

5. 休息:醉酒后身體較為虛弱,需要充足的休息來(lái)恢復(fù)體力。應(yīng)找一個(gè)安靜、舒適的地方躺下,保證良好的睡眠環(huán)境,讓身體在休息中進(jìn)行自我修復(fù),緩解醉酒帶來(lái)的不適。

喝得酩酊大醉后,可通過(guò)補(bǔ)充水分、攝入含糖食物、服用解酒藥物、食用水果以及休息等方法來(lái)醒酒。但每個(gè)人的身體狀況不同,對(duì)酒精的耐受程度和反應(yīng)也有差異。若醉酒后出現(xiàn)嚴(yán)重不適,如劇烈嘔吐、昏迷不醒等,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院急診科就診。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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