喝醉難受可通過飲食調(diào)節(jié)、補(bǔ)充水分、藥物輔助、穴位按摩、適當(dāng)休息等方法來醒酒，如飲用蜂蜜水、補(bǔ)充維生素C片、按摩內(nèi)關(guān)穴等。

1. 飲食調(diào)節(jié)：可以適量飲用蜂蜜水，蜂蜜中含有果糖，能促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀；也可喝些西紅柿汁，其富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收，緩解酒后頭暈；還能吃一些香蕉，香蕉能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。

2. 補(bǔ)充水分：多喝溫開水，能加快身體新陳代謝，促進(jìn)酒精排出體外；也可選擇喝淡鹽水，不僅能補(bǔ)充水分，還能維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。此外，飲用果汁，如橙汁、蘋果汁等，果汁中的果酸有助于中和酒精，減輕醉酒不適。

3. 藥物輔助：可服用維生素C片，維生素C能增強(qiáng)肝臟的解毒功能，促進(jìn)酒精代謝；也可使用解酒靈，其能加快酒精分解；還能選擇服用復(fù)方甘草酸苷片，它對肝臟有一定保護(hù)作用，可減輕酒精對肝臟的損傷。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 穴位按摩：按摩內(nèi)關(guān)穴，位于腕橫紋上兩寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，用拇指按揉此穴位，可緩解酒后惡心、嘔吐等癥狀；按摩足三里穴，在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，按揉該穴位能調(diào)節(jié)腸胃功能，減輕醉酒后的腸胃不適；按摩太陽穴，位于頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處，按揉太陽穴可緩解酒后頭痛。

5. 適當(dāng)休息：讓身體處于放松狀態(tài)，保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)和酒精代謝。休息時(shí)應(yīng)選擇安靜、舒適、通風(fēng)良好的環(huán)境，避免外界干擾。

喝醉后身體難受可采用多種醒酒方法綜合調(diào)理。飲食調(diào)節(jié)、補(bǔ)充水分、藥物輔助、穴位按摩和適當(dāng)休息等方法都能在一定程度上緩解醉酒不適。若醉酒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。