現(xiàn)在越來越多的人患上癲癇病，而生活中很多原因能夠引起癲癇病發(fā)作，發(fā)作給患者們造成嚴(yán)重的影響，癲癇病的治療很重要。那么，劇烈運動會不會導(dǎo)致癲癇呢？下面為大家總結(jié)一下。

運動有益癲癇恢復(fù)：

許多人認為癲癇患者不適合參加體育鍛煉，因為擔(dān)心體育活動不當(dāng)會引起癲癇發(fā)作，適當(dāng)?shù)倪\動對青少年癲癇患者的康復(fù)其實是有好處的。 癲癇病患者在一般情況下可以參加正常的體育運動，以提高身體素質(zhì)和增強戰(zhàn)勝疾病的信心，但不宜參加劇烈和大運動量的體育活動，如長跑，因長跑往往出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象，而過度換氣時由于二氧化碳排出過多，使體內(nèi)產(chǎn)生呼吸性堿中而誘發(fā)癲癇病，特別是誘發(fā)失神發(fā)作和大發(fā)作。同時對大運動量的足球、籃球運動也應(yīng)該避免，跳水、游泳也不宜參加，因這些項目如果同時伴發(fā)癲癇病會造成意外。

癲癇運動注意事項：

有的人在運動中可能不知覺引發(fā)癲癇病發(fā)作，癲癇病患者最好做適量的運動，不可太勞累，注意及時的休息。除此之外，癲癇患者還需要合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，能夠充足的睡眠，避免過度勞累等，只有全面的護理，才會獲得滿意的治療效果。

盡量避開危險場所及危險品，不宜從事高空作業(yè)及精力高度集中緊張的工作，如登山、游泳、開車、騎自行車等，小兒不宜獨自在河邊、爐旁，夜間不宜單人外出，尤其不要做現(xiàn)代化的高空游戲，以防發(fā)作。

適合癲癇的運動：

癲癇患者進行適當(dāng)?shù)倪\動是十分必要的，但是在戶外運動時一定要注意安全和身體狀況，外出旅游一定要攜帶抗癲癇藥物，以免發(fā)生危險。最好有家人陪伴，而且進行的運動是有選擇性的。

散步

這是最好的運動法，每天吃完晚飯，癲癇患者可以和家人一起去公園散步，就慢慢地走就可以，不單可以消食，還能提供小量運動。另外再加呆了一天，晚上可以在公園呼吸新鮮空氣，有利于身體健康，此外還可以和家人聊天交流，讓患者打開心扉。

太極拳

這是中國傳統(tǒng)的健身運動。只是學(xué)起來比較麻煩，如果能找到好的老師，那么學(xué)會打太極還是非常好的，不但可以鍛煉身體還能修身養(yǎng)性。體力較好者可打全套簡化太極拳，體力較差者可分節(jié)練習(xí)。自己可選個別動作，反復(fù)練習(xí)，以不覺得身體疲憊為基本原則。

跳舞

實驗研究表明，即使交誼舞中的慢步舞，其能量消耗也為人處于安靜狀態(tài)下的3-4 倍；其次，跳舞時，舞蹈者要與音樂協(xié)調(diào)，必須全神貫注，集中于音樂、舞步中，加之輕松愉快的音樂伴奏和迷人燈光的襯托，既是一種美的享受，更能讓人陶醉其中，現(xiàn)在廣場舞也是中老年婦女的最愛。

旅游

癲癇患者可以利用閑暇時間出去旅游，多活動活動筋骨，對身體健康有一定的好處，但是一定要注意防曬，體質(zhì)差的老年朋友最好選擇傍晚太陽落山的時候出去走走，呼吸一下新鮮空氣。旅游可以使人飽覽大自然的奇異風(fēng)光和歷史、文化、習(xí)俗等人文景觀，讓人獲得精神上的享受；同時，置身在自然風(fēng)景中，呼吸一下清新的空氣，讓身心一次短暫的流浪，更能讓人獲得放松。