胸廓出口綜合征是鎖骨下動(dòng)、靜脈和臂叢神經(jīng)在胸廓上口受壓迫而產(chǎn)生的一系列癥狀。常見病因有異常骨質(zhì)、斜角肌痙攣、纖維化等。臨床表現(xiàn)為臂叢神經(jīng)及血管受壓癥狀。預(yù)防胸廓口綜合征的關(guān)鍵是避免用肩扛重的東西，因這樣會(huì)壓迫鎖骨，且增加在胸出口上的壓力。也可以做一些簡(jiǎn)單的練習(xí)使肩部肌肉強(qiáng)壯。下面介紹四個(gè)練習(xí)，每日每種練習(xí)各做10次，重復(fù)兩次。

1、在角落伸展：站在角落里，大約離開一英尺左右，兩手放在兩面墻壁上。身體向角落靠，感覺到脖子有牽拉為止，堅(jiān)持5秒鐘。

2、脖子伸展：左手放在后腦勺上，右手放在背后。用左手將頭部向左肩靠，右邊脖子有牽拉感為止，堅(jiān)持5秒鐘。換手再向相反的方向練習(xí)。

3、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練：聳肩，然后向后、向下運(yùn)動(dòng)，類似肩關(guān)節(jié)做圓弧形運(yùn)動(dòng)。

4、脖子收縮：向地筆直地昂起頭，保持下顎位置，堅(jiān)持5秒。

一旦患上胸廓出口綜合征，切忌慌亂。若癥狀較輕，無(wú)神經(jīng)損傷癥狀，可試行康復(fù)療法：適當(dāng)休息，懸吊患肢，不提重物，肩部可作聳肩活動(dòng)，局部熱敷、按摩，前斜角肌肉行奴夫卡因封閉。試行1個(gè)月左右，如癥狀加重，影響生活與工作，應(yīng)行手術(shù)治療；適當(dāng)給予體育療法、理療，最大限度恢復(fù)功能。

1、鼓勵(lì)患者用能動(dòng)的肢體進(jìn)行活動(dòng)，讓患者在建立自立能力中取得自信，建立自我護(hù)理意識(shí)，清除焦慮，切忌完全性替代護(hù)理。

2、維持病人肢體的代謝需要：用頸懸?guī)业趸贾氨郏辜绮可咸?，緩解?duì)神經(jīng)血管的壓迫，以促進(jìn)

血液循環(huán)，安排適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及休息，避免肢體疼痛及疲憊；保持肢體溫暖；避免使用血管收縮藥物。

3、手術(shù)治療是解除壓迫的最后手段。護(hù)理人員遇此情況，宜向病人解說(shuō)，并提供術(shù)前、術(shù)后護(hù)理。