雖然血小板增多癥在日常生活中并不常見，但是作為血液病的一種，我們不能不重視這個(gè)問題，原發(fā)性血小板增多癥發(fā)病率低，過去認(rèn)為本病為所有骨髓增殖性疾病中最少見的一種。但近年的研究發(fā)現(xiàn)本病并非少見，甚至高于真性紅細(xì)胞增多癥。

我們都知道注意食療，可以有效的輔助治療，恰當(dāng)?shù)娘嬍晨梢詭椭颊哂行У販p輕痛苦，良好的生活習(xí)慣使患者減少痛苦更能盡快的幫助身體恢復(fù)。下面介紹幾種食物可以幫助血小板增多癥：

1、多吃黑木耳：黑木耳中含有氨基酸、甾醇類、烏苷酸、谷氨酸、礦物質(zhì)及維生素，還含有腎上腺素等多種抗血栓物質(zhì)，可以抑制血小板的凝集力，從而預(yù)防血栓形成。

2、多吃生姜：生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心臟血管梗塞和腦梗塞。所以大家一定要做好血小板增多癥飲食方面的工作。

3、血小板增多癥患者的飲食還要注意水果和蔬菜中所含維生素C與膳食纖維可以抑制血小板凝集。降低血中纖維蛋白原的含量。

對于原發(fā)性血小板增多癥，我們要從日常生活中預(yù)防做起，搞好自己的飲食生活習(xí)慣，做好適當(dāng)?shù)挠醒鹾粑\(yùn)動，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。