前庭神經(jīng)炎（vestibularneuronitis）系因前庭神經(jīng)元受累所致的一種突發(fā)性眩暈疾病。以青年成年人較多見(jiàn)。罹患這種問(wèn)題典型會(huì)有突發(fā)性且劇烈的眩暈，眩暈的感覺(jué)可能是天旋地轉(zhuǎn)，或像地震般強(qiáng)烈的搖晃震動(dòng)，同時(shí)合并強(qiáng)烈的心慌、冷汗、惡心及嘔吐。病患只要一動(dòng)就會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的頭暈，因而常常只能臥床休息。這種恐怖的感覺(jué)通常會(huì)持續(xù)二十四至七十二小時(shí)（急性發(fā)作期），接下來(lái)是數(shù)天至數(shù)個(gè)星期的恢復(fù)期，病患會(huì)有不平衡或走路不穩(wěn)的感覺(jué)，但頭暈的情況會(huì)好很多。那么前庭神經(jīng)炎該怎樣飲食保健呢？

前庭神經(jīng)炎的飲食保健

1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)需要飲食豐富，多食用一些含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素豐富的食物。如大米、小米、面粉、瘦肉、雞蛋、魚(yú)、蝦、豆制品、各類(lèi)蔬菜、水果等。飲食要清淡，避免吃辛辣和過(guò)于油膩的食物。一定要戒煙酒。

2、身體鍛煉要注意適度，可以循序漸進(jìn)的做一些體育鍛煉，如慢跑、體操、太極拳等。

3、飲食清淡有營(yíng)養(yǎng)，注意膳食平衡

4、忌煙酒、濃茶及辛辣等刺激性食物。

因?yàn)榍巴ド窠?jīng)炎通常無(wú)預(yù)警地來(lái)勢(shì)洶洶，且癥狀劇烈，嚴(yán)重影響生活及生理，許多人常因此心情低落，深怕自己得了不治之癥，無(wú)法恢復(fù)。其實(shí)無(wú)須如此擔(dān)心，因?yàn)榍巴ド窠?jīng)炎為自限性疾病，即使沒(méi)有任何治療也會(huì)自行痊愈，只是需要一段時(shí)間。有部分的人在初次發(fā)作后數(shù)月或數(shù)年會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)，但癥狀通常都比第一次要來(lái)得輕微。治療上，在眩暈很?chē)?yán)重的急性期時(shí)，醫(yī)師可能會(huì)給予一些前庭抑制劑來(lái)減輕病患的不適，但時(shí)間越短越好。一旦癥狀好轉(zhuǎn)，應(yīng)立即停藥，并實(shí)行前庭復(fù)健運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助大腦重建平衡機(jī)制，早日恢復(fù)正常的生活。