請問患了神經(jīng)痛如何去預(yù)防?
肢體外傷后發(fā)生的神經(jīng)痛及神經(jīng)病變,肢體外傷后發(fā)生的疼痛、痛覺過敏、感覺過敏;初期疼痛局限于外傷部位或受傷神經(jīng)的分布區(qū),隨后可擴(kuò)展到整個(gè)肢體;除疼痛外尚可有血管舒縮障礙(開始為血管擴(kuò)張皮膚變得溫暖而干燥,后變?yōu)檠苁湛s皮膚水腫、紫紺、變冷)以及出汗過多或過少,皮膚、皮下組織及肌肉的營養(yǎng)改變、骨質(zhì)疏松等 應(yīng)去醫(yī)院診治,可能是放射性交感神經(jīng)營養(yǎng)不良。
預(yù)防措施編輯神經(jīng)痛多發(fā)生于神經(jīng)受刺激或發(fā)炎,疼痛沿神經(jīng)走向分布,可以轉(zhuǎn)瞬即逝,也可以是慢性的癥狀,表現(xiàn)形式多樣,癥狀包括疼痛、刺痛及觸覺過敏或患部的神經(jīng)失去感覺、患部紅腫,情況嚴(yán)重者還會(huì)痙攣。神經(jīng)炎的起因不一,包括缺乏營養(yǎng)素(維生素B)、代謝失調(diào)、受外力直接打擊或骨折、血管、骨或結(jié)締組織壓迫神經(jīng)、神經(jīng)受感染、糖尿病、痛風(fēng)、血癌等,服用甲醇、過量的鉛及汞等有毒金屬也會(huì)造成神經(jīng)傷害。
較常見的神經(jīng)痛有三叉神經(jīng)痛(多發(fā)生于50歲以上的老人)、坐骨神經(jīng)痛、帶狀皰疹造成的刺痛等。當(dāng)眼內(nèi)的視覺神經(jīng)發(fā)炎,將逐漸或突然地使視覺模糊。情況嚴(yán)重者,可能在數(shù)日后產(chǎn)生暫時(shí)性的失明,同時(shí)也可能有眼痛的現(xiàn)象,可以采取家庭治療措施。
營養(yǎng)及飲食療法
多喝水,多吃水果、蔬萊
患者應(yīng)多攝取水分,并避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。
多吃燕麥
經(jīng)常食用燕麥町改善神經(jīng)的總體狀況。切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘并過濾后就是一種補(bǔ)品,一天喝1—4克,若要減輕皮膚瘙癢,用細(xì)棉布包燕麥片掛在噴頭下,用沖過燕麥片的水洗澡。
(責(zé)任編輯:張琴琴 )
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