甲狀腺腫大是甲狀腺功能正常的甲狀腺腫，是以缺碘、致甲狀腺腫物質(zhì)或相關(guān)酶缺陷等原因所致的代償性甲狀腺腫大，不伴有明顯的甲狀腺功能亢進(jìn)或減退，故又稱非毒性甲狀腺腫，其特點(diǎn)是散發(fā)于非地方性甲狀腺腫流行區(qū)，且不伴有腫瘤和炎癥，病程初期甲狀腺多為彌漫性腫大，以后可發(fā)展為多結(jié)節(jié)性腫大。那么，預(yù)防甲狀腺腫大的方法有哪些呢？

由于高碘導(dǎo)致的甲狀腺腫大預(yù)防方法：

高碘問(wèn)題是近幾十年才出現(xiàn)的問(wèn)題。隨著我國(guó)碘缺乏病防治工作的不斷發(fā)展和人們對(duì)碘與健康關(guān)系研究的深入，對(duì)高碘及其對(duì)健康的危害將有越來(lái)越清晰的認(rèn)識(shí)。我國(guó)各地正努力改善飲水結(jié)構(gòu)。各級(jí)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)新出現(xiàn)的高碘病區(qū)或高碘地區(qū)，努力采取必要的措施，減輕或消除高碘的危害。

1、限制高碘地區(qū)人群的高碘的攝入；禁忌食用碘鹽。否則會(huì)造成高碘性甲狀腺腫的流行。

2、沿海高碘地區(qū)禁食腌制海帶鹽，食用普通鹽。

3、改善高碘地區(qū)飲水結(jié)構(gòu)，各級(jí)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)加強(qiáng)飲水監(jiān)測(cè)。

4、對(duì)于散發(fā)性高碘甲狀腺腫，注意容易導(dǎo)致高碘的上述情況，盡量避免用碘劑或減少其用量并密切隨訪。對(duì)孕婦用碘劑尤應(yīng)注意，否則可能使新生兒患高碘甲狀腺腫，甚至窒息死亡。

由于高碘導(dǎo)致的甲狀腺腫大預(yù)后方法：

1、我國(guó)的外環(huán)境仍以碘缺乏為主，但在局部地區(qū)（92個(gè)縣，約1600萬(wàn)人口）由于生存環(huán)境中碘過(guò)多，居民攝碘過(guò)多，已構(gòu)成公共衛(wèi)生問(wèn)題。

2、流行病學(xué)調(diào)查來(lái)看，碘過(guò)多可造成高碘性甲狀腺腫的流行，在高碘甲狀腺腫病人中，甲亢、甲減、自身免疫性甲狀腺疾病及甲狀腺乳頭狀癌的發(fā)病有升高趨勢(shì)。

3、一些研究顯示，人群對(duì)高碘的耐受性遠(yuǎn)大于對(duì)缺碘的耐受性。

4、目前還不能對(duì)高碘攝入是否會(huì)造成下一代的腦發(fā)育落后做出明確回答。

5、高碘對(duì)人群健康危害的研究，特別是流行病學(xué)和臨床研究設(shè)計(jì)上需要作些改進(jìn)，如：對(duì)照組的嚴(yán)格選定，影響因素的界定和控制，判定標(biāo)準(zhǔn)的統(tǒng)一和研究手段、方法的標(biāo)準(zhǔn)化等；基礎(chǔ)研究則需緊密結(jié)合臨床實(shí)際，從多方面闡明碘過(guò)多的危害及其機(jī)理。

預(yù)防一般甲狀腺腫大的方法：

1、很多海產(chǎn)品如海帶、海魚、海蝦和海菜中也富含碘，經(jīng)常食用也有補(bǔ)碘的作用。在各類補(bǔ)碘的措施中，食用碘鹽是最為經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的群防群治措施。雖然碘是智力元素，但過(guò)多食用碘并不能增進(jìn)人的健康和提高智力水平，反而有害。人體每日都需要碘，但只是微量的也是預(yù)防甲狀腺腫大的方法。

2、鹽是人們生活中的必需品，在食鹽中加碘，可以通過(guò)一日三餐補(bǔ)碘，既方便，又能保證人們終身攝入足夠量的碘。碘鹽的色、味均與普通的食鹽完全相同；盡管各人的口味不同，鹽的用量不同，但食用碘鹽都是安全的。因?yàn)槭雏}含碘量與一般海產(chǎn)品含碘量相似。碘鹽要堅(jiān)持長(zhǎng)年食用，在缺碘的地區(qū)，如果連續(xù)3至6個(gè)月不食用碘鹽，就會(huì)產(chǎn)生缺碘的危害。

3、缺碘地區(qū)不僅僅是內(nèi)陸、山區(qū)、地高坡陡和地下水位高的地區(qū)。實(shí)踐的結(jié)果表明，面對(duì)幅員廣大的缺碘地域和龐大的防治對(duì)象，實(shí)施食鹽加碘是目前最為經(jīng)濟(jì)有效、簡(jiǎn)便易行的預(yù)防碘缺乏病的方法。

4、人們主要從飲水、糧食、蔬菜和周圍環(huán)境中獲取碘。如果飲水、糧食和周圍環(huán)境中缺乏碘，長(zhǎng)期生活在那里的人們就會(huì)因碘的攝人不足而產(chǎn)生碘缺乏病。

5、適當(dāng)?shù)募拥猓旱馐鞘呛铣杉谞钕偎氐脑?，甲狀腺腫大者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出。加碘是一個(gè)很重要的甲狀腺腫大的預(yù)防措施。

6、雖然甲狀腺疾病有一定的遺傳傾向，但這僅僅是易發(fā)因素，關(guān)鍵還在于個(gè)人的心理素質(zhì)和處世態(tài)度，因?yàn)椴涣嫉那榫w輕則影響食欲、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康。

7、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吃或少吃卷心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃、大豆類食品或蘿卜等食物，因?yàn)檫@些蔬菜會(huì)引起甲狀腺疾病是預(yù)防甲狀腺腫大的好方法。

8、環(huán)境因素：在適宜的環(huán)境中休息，環(huán)境要安靜，空氣要新鮮，并做一些適度的活動(dòng)，避免感染和創(chuàng)傷，避免精神刺激。

治療

中醫(yī)上采用中醫(yī)“和法”為施治理論，如中藥【陳氏甲腫方】從甲狀腺腫大病因入手，以“疏肝理氣、活血化瘀、消癭散腫”為治則，杜絕長(zhǎng)期用藥，簡(jiǎn)單有效解決甲狀腺腫大問(wèn)題。“和法”在臨床上最能體現(xiàn)中醫(yī)的辨證論治特色，以“肺和、心和、肝和、脾和、腎和”等五臟和諧為治療根本，采取調(diào)和陰陽(yáng)、調(diào)和寒熱、調(diào)和肝脾、補(bǔ)瀉兼施等治療方法，糾正甲狀腺疾病導(dǎo)致的功能性紊亂、生理性紊亂、氣質(zhì)性紊亂，達(dá)到甲狀腺患者身心和諧，回歸機(jī)體的自然平衡。目前中醫(yī)記載有效偏方有：口服甲消散、景草膏、甲祛湯等。