甲狀腺腫大是甲狀腺功能正常的甲狀腺腫，是以缺碘、致甲狀腺腫物質或相關酶缺陷等原因所致的代償性甲狀腺腫大，不伴有明顯的甲狀腺功能亢進或減退，故又稱非毒性甲狀腺腫，其特點是散發(fā)于非地方性甲狀腺腫流行區(qū)，且不伴有腫瘤和炎癥，病程初期甲狀腺多為彌漫性腫大，以后可發(fā)展為多結節(jié)性腫大。那么，預防甲狀腺腫大的方法有哪些呢？

由于高碘導致的甲狀腺腫大預防方法：

高碘問題是近幾十年才出現(xiàn)的問題。隨著我國碘缺乏病防治工作的不斷發(fā)展和人們對碘與健康關系研究的深入，對高碘及其對健康的危害將有越來越清晰的認識。我國各地正努力改善飲水結構。各級衛(wèi)生機構應加強監(jiān)測，及時發(fā)現(xiàn)新出現(xiàn)的高碘病區(qū)或高碘地區(qū)，努力采取必要的措施，減輕或消除高碘的危害。

1、限制高碘地區(qū)人群的高碘的攝入；禁忌食用碘鹽。否則會造成高碘性甲狀腺腫的流行。

2、沿海高碘地區(qū)禁食腌制海帶鹽，食用普通鹽。

3、改善高碘地區(qū)飲水結構，各級衛(wèi)生機構加強飲水監(jiān)測。

4、對于散發(fā)性高碘甲狀腺腫，注意容易導致高碘的上述情況，盡量避免用碘劑或減少其用量并密切隨訪。對孕婦用碘劑尤應注意，否則可能使新生兒患高碘甲狀腺腫，甚至窒息死亡。

由于高碘導致的甲狀腺腫大預后方法：

1、我國的外環(huán)境仍以碘缺乏為主，但在局部地區(qū)（92個縣，約1600萬人口）由于生存環(huán)境中碘過多，居民攝碘過多，已構成公共衛(wèi)生問題。

2、流行病學調查來看，碘過多可造成高碘性甲狀腺腫的流行，在高碘甲狀腺腫病人中，甲亢、甲減、自身免疫性甲狀腺疾病及甲狀腺乳頭狀癌的發(fā)病有升高趨勢。

3、一些研究顯示，人群對高碘的耐受性遠大于對缺碘的耐受性。

4、目前還不能對高碘攝入是否會造成下一代的腦發(fā)育落后做出明確回答。

5、高碘對人群健康危害的研究，特別是流行病學和臨床研究設計上需要作些改進，如：對照組的嚴格選定，影響因素的界定和控制，判定標準的統(tǒng)一和研究手段、方法的標準化等；基礎研究則需緊密結合臨床實際，從多方面闡明碘過多的危害及其機理。

預防一般甲狀腺腫大的方法：

1、很多海產(chǎn)品如海帶、海魚、海蝦和海菜中也富含碘，經(jīng)常食用也有補碘的作用。在各類補碘的措施中，食用碘鹽是最為經(jīng)濟實惠的群防群治措施。雖然碘是智力元素，但過多食用碘并不能增進人的健康和提高智力水平，反而有害。人體每日都需要碘，但只是微量的也是預防甲狀腺腫大的方法。

2、鹽是人們生活中的必需品，在食鹽中加碘，可以通過一日三餐補碘，既方便，又能保證人們終身攝入足夠量的碘。碘鹽的色、味均與普通的食鹽完全相同；盡管各人的口味不同，鹽的用量不同，但食用碘鹽都是安全的。因為食鹽含碘量與一般海產(chǎn)品含碘量相似。碘鹽要堅持長年食用，在缺碘的地區(qū)，如果連續(xù)3至6個月不食用碘鹽，就會產(chǎn)生缺碘的危害。

3、缺碘地區(qū)不僅僅是內(nèi)陸、山區(qū)、地高坡陡和地下水位高的地區(qū)。實踐的結果表明，面對幅員廣大的缺碘地域和龐大的防治對象，實施食鹽加碘是目前最為經(jīng)濟有效、簡便易行的預防碘缺乏病的方法。

4、人們主要從飲水、糧食、蔬菜和周圍環(huán)境中獲取碘。如果飲水、糧食和周圍環(huán)境中缺乏碘，長期生活在那里的人們就會因碘的攝人不足而產(chǎn)生碘缺乏病。

5、適當?shù)募拥猓旱馐鞘呛铣杉谞钕偎氐脑?，甲狀腺腫大者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出。加碘是一個很重要的甲狀腺腫大的預防措施。

6、雖然甲狀腺疾病有一定的遺傳傾向，但這僅僅是易發(fā)因素，關鍵還在于個人的心理素質和處世態(tài)度，因為不良的情緒輕則影響食欲、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康。

7、養(yǎng)成良好的飲食習慣，不吃或少吃卷心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃、大豆類食品或蘿卜等食物，因為這些蔬菜會引起甲狀腺疾病是預防甲狀腺腫大的好方法。

8、環(huán)境因素：在適宜的環(huán)境中休息，環(huán)境要安靜，空氣要新鮮，并做一些適度的活動，避免感染和創(chuàng)傷，避免精神刺激。

治療

中醫(yī)上采用中醫(yī)“和法”為施治理論，如中藥【陳氏甲腫方】從甲狀腺腫大病因入手，以“疏肝理氣、活血化瘀、消癭散腫”為治則，杜絕長期用藥，簡單有效解決甲狀腺腫大問題?！昂头ā痹谂R床上最能體現(xiàn)中醫(yī)的辨證論治特色，以“肺和、心和、肝和、脾和、腎和”等五臟和諧為治療根本，采取調和陰陽、調和寒熱、調和肝脾、補瀉兼施等治療方法，糾正甲狀腺疾病導致的功能性紊亂、生理性紊亂、氣質性紊亂，達到甲狀腺患者身心和諧，回歸機體的自然平衡。目前中醫(yī)記載有效偏方有：口服甲消散、景草膏、甲祛湯等。