由于長期的憤郁惱怒、憂思顧慮等，會有很多人患上甲狀腺結節(jié)，這種病的主要癥狀是頸部疼痛、結節(jié)、窒息、呼吸困難、聲帶麻痹、聲音嘶啞、面色青紫等，日常如何預防甲狀腺結節(jié)呢？

甲狀腺結節(jié)是指在甲狀腺內(nèi)的腫塊，可隨吞咽動作隨甲狀腺而上下移動，是臨床常見的病癥，可由多種病因引起。甲狀腺結節(jié)可分為單發(fā)性和多發(fā)性結節(jié)，結節(jié)的大小、位置、質(zhì)地、功能及其臨床意義各有不同，它質(zhì)地柔軟，用手去摸難以發(fā)覺。通常只有在甲狀腺有了病變，才會出現(xiàn)腫塊，醫(yī)學上稱這腫塊為甲狀腺結節(jié)。

目前對甲狀腺結節(jié)有多種檢測方法，如超聲波檢查、放射性核素檢測（如用131碘化鈉）、ct檢查和甲狀腺激素或抗體檢測等，其中以放射性核素檢查最常用，其方法是，病人口服2～5微居里的131碘化鈉溶液后24小時，進行甲狀腺掃描，即可觀察到甲狀腺的大小、位置、形態(tài)和131碘化鈉吸收后分布的情況。

日常如何預防甲狀腺結節(jié)：

首先，不要著涼。冬季冰冷，甲狀腺結節(jié)患者由于患病的波及，防御力是很低的，因而要當心避免著涼，以免因受涼引起感冒、風濕、肌肉痙攣等。

其次，有突眼者當心防御眼睛，電視和書報少看，外出戴有色眼鏡，避免強光、風沙、灰塵的刺激，眼瞼不能隱瞞角膜的病人經(jīng)常滴眼藥水，睡前用抗菌素類的眼藥膏外涂，以免傳染。就寢時遞升頭部，以裁剪眼部球后水腫。

第三，盡量穿松動的上衣，少帶動帶、領結、項鏈等頸部修飾品，禁用有擠壓甲狀腺（位于脖子喉結處）的物品。

第四，甲狀腺結節(jié)患者要預防各種傳染，因為傳染會讓病情得不到更好的扼制，因而要預防傳染。一旦覺察傳染先兆，則應及早扼制。

第五，生活起居有規(guī)律，科學安排每天的工作或?qū)W習，當心休息，避免勞苦。

第六，堅持情感平和，避免精力擔負，以免激化病情。良好的事態(tài)能夠幫助治療疾病，讓患者朋友們還原。

第七，科學甲減行動。科學的行動能夠管用地長進免疫力，甲亢當心抉擇信步等比擬舒緩的行動。

發(fā)現(xiàn)了甲狀腺結節(jié)都需要做手術嗎？

不是的。甲狀腺結節(jié)中大多數(shù)是良性的，一般僅需內(nèi)分泌治療和B超隨診即可，只有當發(fā)生結節(jié)對氣管、食管、神經(jīng)有壓迫癥狀，巨大甲狀腺影響生活，胸骨后甲狀腺腫，繼發(fā)甲亢，或可疑惡變等情況時需要手術治療。當然，對于甲狀腺癌，手術治療是第一選擇。