關(guān)于尿毒癥的起病是什么時候，相信很多人都不知道，尿毒癥時一種慢性疾病，不是突發(fā)性疾病，發(fā)病時間長，因此是可以通過預(yù)防來改善病情的。了解尿毒癥的預(yù)防知識，對所有關(guān)注自己健康的人來說都是有必要的。那么尿毒癥的預(yù)防有哪幾種?這是我們今天討論的主要話題。

　　專家指出，尿毒癥預(yù)防措施有三個方面：

　　1、心理預(yù)防尿毒癥

　　尿毒癥的可怕一半是被人們所吹捧出來的，所以要想預(yù)防尿毒癥，首先不要自己嚇自己，心理方面注意調(diào)整好心態(tài)，盡量減少抑郁情緒，適當放松身心，正確面對疾病。每天保持愉悅的心情和良好的精神狀態(tài)。只有輕松的健康的心態(tài)，尿毒癥才會遠離我們而去的。

　　2、科學合理飲食遠離尿毒癥

　　隨著人們生活水平的提高，應(yīng)酬的增多，不健康的飲食也愈加突顯，人們在大魚大肉、煙酒繚繞的生活背后往往忽略了腎臟的健康。所以在飲食的時候，盡量的要低蛋白飲食，正常成人每公斤體重需要蛋白量1—1.5克，尿毒癥病人只能進食0.5克/公斤以下，以減少體內(nèi)氮質(zhì)代謝產(chǎn)物的生成和潴留。

　　3、定期檢查腎功能遠離尿毒癥

　　已有腎功能損害的應(yīng)按照尿毒癥的早期防治方案：治療原發(fā)病的同時用中藥阻斷腎臟纖維化的進程，保護好腎功能的積極治療。要想及時發(fā)現(xiàn)，早期正確治療這些疾病，應(yīng)定期體檢，定期檢查尿常規(guī)、腎功能或腎臟B超，特別是尿常規(guī)檢查，因為幾乎所有的腎臟疾病都會在尿中有所表現(xiàn)。

　　這些人更要預(yù)防尿毒癥

　　1、30%的糖尿病病人直接轉(zhuǎn)歸就是晚期腎衰竭、尿毒癥糖尿病。近期的統(tǒng)計資料表明，在我國人群中，現(xiàn)有糖尿病病人4320萬人，糖耐量降低者5064萬人，二者之和為9384萬。也就是說，僅因為糖尿病我國就有約1300萬晚期腎衰竭、尿毒癥病人和1500多萬晚期腎衰竭、尿毒癥高危人群。

　　2、高血壓病人中的15%會直接轉(zhuǎn)為晚期腎衰竭、尿毒癥。我國1998年的統(tǒng)計，高血壓病人占總?cè)丝诘?0%，也就是說，每10個人中就有1個高血壓病人，其中有1.5個人會成為晚期腎衰竭、尿毒癥病人。

　　3、腎病是晚期腎衰竭、尿毒癥的主要原因，所有慢性腎臟疾病的最終結(jié)局都將是晚期腎衰竭、尿毒癥。那其中腎炎是首要原因，在導(dǎo)致晚期腎衰竭、尿毒癥的疾病中，慢性腎小球腎炎占55、7%。

　　4、藥物不同程度的毒副作用引起。研究表明，約25%的腎功能衰竭病人與藥物的腎毒性相關(guān)。

　　5、泌尿系感染或尿路感染引起。根據(jù)統(tǒng)計資料，我國尿感的起病率男性為0、23%，女性為2、37%。男女老少皆可起病，尤以育齡已婚婦女為常見，在我國，慢性腎盂腎炎是晚期腎衰竭、尿毒癥的第二位因素，占21、2%。

　　6、與年齡相關(guān)。我國老人達到總?cè)丝诘?0%，到2025年，我國60歲以上的老人將達到19.3%。在體檢中發(fā)現(xiàn)，有17.3%的老人罹患有不同類型的腎臟疾病;在住院病人中，患泌尿系統(tǒng)疾病的老人占3.4%~6.3%，是老年住院病人的第八位死因。隨著年齡的增長，腎臟的結(jié)構(gòu)和功能都發(fā)生顯然的退行性改變。