尿潴留是一種常見疾病，可有急性、慢性之分。急性尿潴留一般是急性發(fā)作的，但是日常還是有方法能夠預(yù)防急性尿潴留的發(fā)生。下面，一起來看看專家怎么說。

　　五招教你預(yù)防急性尿潴留

　　1、按摩法

　　順臍至恥骨聯(lián)合中點處輕輕按摩，并逐漸加壓，可用拇指點按關(guān)元穴部位約一分鐘，并以手掌自膀胱上方向下輕壓膀脹，以助，切忌用力過猛，以免造成膀胱破裂。

　　2、導(dǎo)尿法

　　導(dǎo)尿法一般應(yīng)在無菌條件下進(jìn)行，故由醫(yī)護(hù)人員操作，目前國外對于尿潴留患者，也提倡自家導(dǎo)尿。

　　3、熱敷法

　　熱敷恥骨上膀胱區(qū)及會陰，對尿潴留時間較短，膀胱充盈不嚴(yán)重的患者常有很好的療效，也可采用熱水浴，如在熱水中有排尿感，可在水中試排，不要堅持出浴盆排尿，防止失去自行排尿的機(jī)會。

　　4、穿刺抽尿法

　　在無法插入導(dǎo)尿管情況下為暫時緩解患者痛苦，可在無菌條件下，在恥骨聯(lián)合上緣二指正中線處，行膀胱穿刺，抽出尿液。

　　5、敷臍療法

　　用食鹽半斤炒熱，布包熨臍腹，冷后炒熱敷臍。或用獨(dú)頭蒜一個，梔子3枚，鹽少許搗爛，攤紙上貼臍。

　　發(fā)生尿潴留怎么辦?

　　如果你發(fā)覺自己有尿潴留現(xiàn)象，應(yīng)該及時尋求醫(yī)生的幫助，切不可聽之任之。醫(yī)生處理該病的方法很多，比如指壓穴位、針灸推拿等。如果保守療法無效的話則可考慮留置導(dǎo)尿管。但一般來說，在家里多喝水，并進(jìn)行簡易的輔助方法就可以起到緩解尿潴留的作用。

　　多坐少睡，不要總躺在床上。因為躺在床上容易使你降低排尿的敏感度，這就有可能阻礙尿液的排出。順產(chǎn)產(chǎn)婦，可于產(chǎn)后6～8小時坐起來;剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦術(shù)后24小時可以坐起。

　　聽流水聲。利用條件反射解除排尿抑制，使病人產(chǎn)生尿意，促使排尿。

　　熱水治療法。在盆內(nèi)放上熱水，水溫控制在50℃左右，然后你直接坐在熱水里浸泡，每次5～10分鐘，也可以用開水熏下身，讓水汽充分熏到會陰部，注意要保持身體不接觸水，以免燙傷。這兩種方法都可以促進(jìn)膀胱肌肉的收縮，有利于排尿。