發(fā)作性眩暈怎樣預(yù)防?
發(fā)作性眩暈是一常見的內(nèi)耳機(jī)械性疾患,占所有眩暈癥的20%左右,也是約半數(shù)耳源性眩暈癥的原因。此病雖然為耳科疾病,但常在神經(jīng)科首診,且多誤診為椎-基底動(dòng)脈供血不足、頸性眩暈而延誤了治療。眩暈是目眩和頭暈的總稱,以眼花、視物不清和昏暗發(fā)黑為眩;以視物旋轉(zhuǎn),或如天旋地轉(zhuǎn)不能站立為暈。發(fā)作性眩暈預(yù)防方式是怎樣的?
發(fā)作性眩暈的預(yù)防方式有:
1、眩暈者應(yīng)保持安靜,心情愉快,保證充足的睡眠和休息,避免用腦過度,精神緊張等。飲食宜清淡,適當(dāng)參加體育鍛煉。
2、眩暈由頸椎病引起者,睡眠時(shí)要選用合適枕頭,避免長(zhǎng)期低頭工作,要注意保暖。
3、眩暈由高血壓、動(dòng)脈硬化引起者,要經(jīng)常測(cè)量血壓,保持血壓穩(wěn)定,控制飲食及血脂,飲食宜清淡,情緒要穩(wěn)定。
4、眩暈由貧血引起者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),可應(yīng)用食物療法及輔助藥物治療。
(責(zé)任編輯:尹浩 )
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