下肢不寧綜合征的飲食保健
下肢不寧綜合征吃什么好?本文向您詳細介紹下肢不寧綜合征的飲食保健,下肢不寧綜合征的食療方。得了下肢不寧綜合征吃什么好,同時又不能吃什么呢?找出一些使自己癥狀加重的食物,如咖啡、茶、酒等,均衡飲食,多吃水果、蔬菜、蛋白質(zhì)和淀粉類食品;通過健康飲食保持健康體重。消除和減少或避免發(fā)病因素,改善生活環(huán)境空間,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,防止感染,注意飲食衛(wèi)生,合理膳食調(diào)配。
宜吃食物
1、宜吃高蛋白有營養(yǎng)的食物; 2、宜吃維生素和礦物質(zhì)含量豐富食物; 3、宜吃高熱量易消化食物。
精肉
精肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和人體必需的維生素,屬于高熱量食物每日食用,炒食,煮食均可,切忌過多食用
牛初乳
牛初乳含有豐富的免疫球蛋白,能夠改善黏膜以及機體的免疫功能,從而促進炎癥的消散。500毫升直接食用。熱飲為佳,盡量不要空腹飲用
雞腿菇
雞腿菇含有豐富的硒元素以及不飽和性的脂肪酸,具有很好的改善機體免疫功能的作用,還可減少本病惡變的風(fēng)險每周兩次,炒食,適量食用
忌吃食物
1、忌吃油膩難消化食物; 2、忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物 ;3、忌吃高鹽高脂肪食物。
腌菜
腌菜屬于高鹽食物,不宜過多食用,對身體有很大的危害建議每人日攝入食鹽量4克以下,其他嚴重疾病尤其注意。
肥肉
肥肉于特別油膩的食物,肥甘厚味,多食無益,加重胃腸道的負擔(dān)盡量少的服用。
油條
油條屬于特別油膩的食物,而且加工此種食物的油都屬于質(zhì)量比較差的油,對人體極為有害盡量少的服用。
(責(zé)任編輯:張琴琴 )
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