腦萎縮嚴(yán)重危害患者的身心健康，讓患者美好的生活受到了很大的打擊，使腦萎縮病發(fā)的因素有很多，很多因素都是我們生活中常存在的，從根處開始做好腦萎縮預(yù)防工作，減少腦萎縮對人們的傷害。專家簡述使腦萎縮病發(fā)的生活因素，希望對大家有所幫助。

日常生活中哪些因素造成腦萎縮？

1、中毒：一氧化碳中毒是常見的導(dǎo)致腦萎縮的一種，酗酒，慢性酒精中毒者引起的腦萎縮的也并不少見。

2、腦外傷：癲癇的持續(xù)發(fā)作以及腦積水等原因均可引起腦萎縮。還有就是老年人缺乏體力和腦力的鍛煉，也能加快大腦的萎縮。

3、遺傳因素：經(jīng)過對大量腦萎縮患者的調(diào)查于訪問，有近5成的患者家中有腦萎縮的家族史，從這些調(diào)查表明，有腦萎縮的病史的家族后代患上腦萎縮的幾率很大。

腦萎縮吃什么恢復(fù)好

動(dòng)物內(nèi)臟：動(dòng)物內(nèi)臟不但營養(yǎng)豐富，其健腦作用也大大優(yōu)于動(dòng)物肉質(zhì)本身。因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟比肉質(zhì)含有更多的不飽和脂肪酸。

紅糖：紅糖中所含的鈣是糖類中最高的，同時(shí)它還含有少量的B族維生素，這些對大腦的發(fā)育很有利。

肉類：瘦豬肉有滋陰潤燥的作用。牛肉具有健脾益胃，健腦的功效。雞肉可以溫中益氣、健腦補(bǔ)腦。鴨肉具有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫，補(bǔ)腦的作用。骨髓可以補(bǔ)腎壯骨，補(bǔ)益腦髓。海參含有粗蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等成份，具有補(bǔ)腎益精、健腦的功效。

核桃：它富含不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)能使腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì)完善，從而使人具有良好的腦力。所以人們都把它作為健腦食品的首選。

5。魚頭：魚頭含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和大量微量元素，對補(bǔ)五臟，健腦益智有很好的效果。