頭痛的病因和發(fā)病涉及到許多不同因素，一般認為，偏頭痛與遺傳、內(nèi)分泌和精神情緒因素有關(guān)。其實，飲食不當也會誘發(fā)偏頭痛。

飲食不當也會誘發(fā)偏頭痛

不良的飲食方式和飲食習慣也是偏頭痛發(fā)病的誘因，某些食物，如奶酪、熏魚、酒類和巧克力等，易引起頭痛。

這是由于患者血小板內(nèi)單胺氧化酶活性降低，上述飲食中的氨基酸不能被分解，促進了前列腺素合成，而使顱外血管強烈舒張和炎癥反應，引起頭痛。

飲食營養(yǎng)治療的目的是預防和減輕發(fā)病，對已經(jīng)確定的可誘發(fā)頭痛發(fā)作的飲食因素應避免。研究證實，進食某些富含酪氨酸的食物、酒類和高脂肪食物，易誘發(fā)偏頭痛。偏頭痛患者要避免飲酒，避免過食富含脂肪的食物，如巧克力、咖啡、菠蘿、牛肉、可樂等。另外，飲食中攝入鎂不足，造成體內(nèi)缺鎂，可引起神經(jīng)細胞功能障礙，也會誘發(fā)偏頭痛。因此，偏頭痛患者在日常飲食中要注意多攝取含鎂豐富的食物，如粗糖、豆類、蜂蜜、海參、比目魚等。

鹽也是—種致頭痛因素，長期攝入過多的鹽，會使腦血管對某些食物高度敏感，誘發(fā)偏頭痛。按世界衛(wèi)生組織建議，每人每日進食食鹽應少于6克。而中國人的飲食方式與西方人差異較大，中餐制作時大多要放鹽，因此中國人的鹽攝入量大大超過上述標準。因此，失眠醫(yī)生在線咨詢專家提醒說，偏頭痛患者尤其要注意控制鹽的攝入量，特別要少吃腌制的或過咸的食品，以免誘發(fā)癥狀。

患偏頭痛應做5項檢查

腦血流圖檢查

偏頭痛患者在發(fā)作期和間歇期腦血流圖的主要變化是兩側(cè)波幅不對稱，一側(cè)偏高或一側(cè)偏低。

腦血管造影檢查

原則上偏頭痛患者不需進行腦血管造影，只有在嚴重的頭痛發(fā)作，高度懷疑是否為蛛網(wǎng)膜下腔出血的患者才進行腦血管造影，以期除外有顱內(nèi)動脈瘤、動靜脈畸形等疾患。無疑，偏頭痛患者腦血管造影絕大多數(shù)是正常的。

腦脊液檢查

偏頭痛患者腦脊液的常規(guī)檢查通常是正常的，有些患者腦脊液的淋巴細胞可增高。

免疫學檢查

一般認為偏頭痛患者的免疫球蛋白IgG，IgA，C3及E花環(huán)形成可較正常人偏高。

血小板機能檢查

偏頭痛患者的血小板聚集性可升高。