相信這個是大家都非常關(guān)心的一件事，腦中風(fēng)患者在我們的生活很常見，腦中風(fēng)疾病的發(fā)生給患者朋友們的健康身體造成了及其嚴(yán)重的危害性，因此大家一定要對腦中風(fēng)重視起來，多多了解腦中風(fēng)的發(fā)病因素，接下來小編就來為大家介紹下哪些人群容易患上腦中風(fēng)？

7類人群容易患上腦中風(fēng)

1、血液黏稠度高的人有些疾病，如紅細胞增多癥，病人血液中紅細胞數(shù)目過多，血液變得黏稠，很容易出現(xiàn)血栓，引發(fā)缺血性腦中風(fēng)。

2、酗酒的人研究表明，長期大量飲酒，每天攝入酒精的量超過60克，就有可能發(fā)生腦中風(fēng)。

3、吸煙的人吸煙可使血液中的膽固醇與脂蛋白結(jié)合并沉積在血管壁上，從而加速動脈粥樣硬化進程，容易引發(fā)腦中風(fēng)。但吸煙對腦血管的影響是暫時的，只要停止吸煙2年以上，就可使腦中風(fēng)的發(fā)生率大大下降。

4、腦血管畸形的人有些人腦血管有先天性發(fā)育畸形或先天性血管壁缺陷，他們可能平時沒有癥狀，但極易患出血性腦中風(fēng)。

5、過食咸食的人國外有人用白鼠作試驗，發(fā)現(xiàn)進食大量咸食的白鼠15個星期后全部死亡。病理解剖發(fā)現(xiàn)，這些白鼠大腦都有小區(qū)域性壞死。分析認(rèn)為，吃鹽太多可造成腦動脈損傷和狹窄，從而引發(fā)腦中風(fēng)。

6、習(xí)慣性便秘的人老年人動脈多硬化，大便多燥結(jié)。排便用力容易使腹壓升高，血壓和顱內(nèi)壓也同時升高，這樣就易使脆弱的小血管破裂出血發(fā)生腦中風(fēng)。

7、體內(nèi)缺鎂的人鎂在人體內(nèi)能延遲血小板凝集，有一定抗凝作用。缺鎂時這種作用就會減弱，易形成腦血栓。鎂還能降低血液中膽固醇和脂蛋白含量，因而能降低血脂，預(yù)防腦動脈硬化。為防止缺鎂，綠葉蔬菜、各種谷物、海味食品，特別是大豆、杏仁，含鎂量比較多，應(yīng)多吃些。

近年來，腦中風(fēng)疾病，逐年呈上升的趨勢，給人們的健康帶和生活來了很大的影響，為了減少腦中風(fēng)的發(fā)生，大家一定要積極的預(yù)防。

預(yù)防腦中風(fēng)的小妙招

一、養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣生活有規(guī)律，養(yǎng)成低脂肪、低熱量、低糖和中等量食鹽的飲食方式；戒煙限酒；多吃含鉀較多的食物如水果、黃豆、海帶、蘑菇、蔬菜等；堅持體育鍛煉，肥胖者要控制體重；保持樂觀情緒。

二、消除中風(fēng)的誘發(fā)因素避免勞累、緊張，注意休息；調(diào)節(jié)好情緒，避免大喜大悲，保持良好的精神狀態(tài)；注意勞逸結(jié)合；注意氣候變化，隨時增減衣服。

三、重視中風(fēng)先兆癥狀如果有短暫性腦缺血發(fā)作，如一過性黑朦、眩暈、一側(cè)肢體麻木或無力、面部感覺異常、言語困難等，就是中風(fēng)的危險信號，應(yīng)該及時去找神經(jīng)科醫(yī)生，作系統(tǒng)的檢查及治療，以避免腦卒中的發(fā)生。

四、積極治療和控制中風(fēng)的危險因素對35歲以上的人群，注意篩查高血壓患者，如發(fā)現(xiàn)血壓高應(yīng)積極治療。糖尿病患者要注意控制飲食，適當(dāng)進行體育鍛煉，口服降糖藥或注射胰島素治療。有心臟病者應(yīng)積極治療心臟病，房顫病人需長期口服抗凝藥。血脂高的病人，要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，如果飲食控制血脂仍未降至正常范圍，則加服降脂藥。

五、合理進行藥物預(yù)防可選擇長期使用腸溶阿斯匹林等藥物以抗血小板聚積，防止血栓形成。他汀類藥如普伐他汀、辛伐他汀等降脂藥，也具有一定的預(yù)防中風(fēng)發(fā)病的作用。