日常你是否有這些癥狀的困擾：尿急、尿頻、夜尿……這是一種令人感覺非常不便甚至很尷尬的狀況，并且會令人感到無助。不少人因難以啟齒而不敢就醫(yī)，南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院泌尿外科吳芃教授提醒，當出現(xiàn)這些癥狀時，應即刻就醫(yī)，檢查是否患上膀胱過度活動癥。須知道，膀胱過度活動癥屬于一種疾病，和感冒一樣，生病了就需要去治療。不可因為各種原因而延誤治療，導致病情更重。

吳芃教授

這9類人群最易患上膀胱過度活動癥

膀胱過度活動癥，簡稱OAB，表現(xiàn)為膀胱在控制排尿方面出現(xiàn)了問題，即會出現(xiàn)尿急、尿頻、夜尿或急迫性尿失禁。尤其是尿急，它是膀胱過度活動癥的核心癥狀。

“對于膀胱過度活動癥，這些人群需要尤其警惕。包括：老年人；絕經(jīng)婦女；懷孕和生育的婦女；肥胖人群；正在服用某些藥物：如利尿劑、鎮(zhèn)痛劑、抗抑郁藥物和止痛劑；患有良性前列腺增生（BPH）；患有尿路感染；患有神經(jīng)系統(tǒng)疾?。辉?jīng)做過盆腔手術、接受盆腔放療、患有膀胱癌、超重以及需整天站立工作的人群?！?/p>

在這里需要提醒的是，老齡化是膀胱過度活動癥的風險因素，但膀胱過度活動癥不是年齡增長的自然現(xiàn)象，而是一種慢性疾病，具有長期進展性，如不給予治療，癥狀會加重。

南方醫(yī)院泌尿外科科普講座

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行為治療和藥物治療是首選治療方案

據(jù)吳芃教授介紹，中國OAB指南推薦，行為治療和藥物治療是膀胱過度活動癥癥狀控制的首選治療方案?！熬唧w要如何選擇方法，醫(yī)生會進行全面病史問詢后，結合患者個人情況，給出適合本人的治療方案。”

行為治療：

1、養(yǎng)成健康的生活方式。對于較肥胖BMI值較高的人，要注意減輕體重；注意水及飲料的攝入：每天喝6-8杯水或飲料，避免一次性攝入大量的水，戒掉酒及所有含有咖啡因的食物和飲料，盡量在白天攝入大部分水，臨近夜晚時不再飲水；調整飲食，避免攝取刺激膀胱的食物及飲料，如咖啡、茶、巧克力以及某些藥物等等。

2、進行膀胱訓練。膀胱訓練是一種簡單、經(jīng)濟、有效的膀胱過度活動癥輔助治療方法。如何有效地進行膀胱訓練？吳芃教授介紹，首先要放松，將注意力集中到放松盆底外區(qū)域，例如腹壁肌肉；其次要集中精神，這種練習可以干擾你的大腦傳遞的尿急錯誤信息；最后快速收縮，快速而有力地擠壓盆底肌肉，每次5-10次，尿急沖動常常會減弱。

3、盆底肌肉訓練。首先要找到盆底肌肉，盆底肌是用于抑制排氣或排尿的肌肉，在排尿時膀胱過度活動癥患者可以嘗試收縮盆底肌肉來停止排尿，重復這個動作幾次，直到熟悉盆底肌群收縮的感覺。然后進行盆底肌訓練，收縮盆底肌肉3秒，然后放松3秒，重復10-15次，每天至少要進行3次以上的訓練。

藥物治療：

在膀胱過度活動癥的藥物治療方面，吳芃教授表示，M受體拮抗劑，例如索利那辛，是多項國內外指南推薦的一線治療藥物，可起到松弛膀胱的作用。“此類藥物可通過阻止逼尿肌自主收縮來防止膀胱痙攣，抑制異常的排尿沖動，從而使膀胱能否存留更多的尿液，這樣可以不再需要那么頻繁地跑衛(wèi)生間，還會減少意外漏尿?！?/p>

但是在服用的時候要注意，藥物有一定的副作用。“最常見的副作用包括口干、便秘和眼干或者視力模糊。如是口干，堅持每天喝6-8杯水或飲料；便秘的話則是喝足量水，特別是清水；吃高纖維食物；堅持鍛煉，有助于食物在腸道內的運動；切勿忽視排便需求。眼干或視力模糊，滴眼液有助于潤滑眼睛，直至患者不再依賴藥物治療，如果出現(xiàn)視力受損，請與醫(yī)生聯(lián)系?！?/p>

在門診中，吳芃教授經(jīng)常遇到不少患者會問：膀胱過度活動癥治療需要多久？中國專家共識推薦，M受體拮抗劑治療膀胱過度活動癥的療程應至少3個月。通常認為在使用2周后逐漸達到最佳療效。曾有文獻報道，整個療程需3-6個月，也有療程達到12個月以上者。所以吳芃教授建議患者在治療過程中不可心急，應在醫(yī)生的指導下進行正確治療。

手術治療：

對于一部分經(jīng)過行為治療和藥物治療效果不佳的患者，還有第三線的治療方式，即采用手術治療。膀胱起搏器就是給控制膀胱的骶神經(jīng)一個電刺激，使原本紊亂的神經(jīng)信號能夠恢復正常，讓逼尿肌和盆底肌肉在正常的神經(jīng)信號協(xié)調下工作。人們才會該排尿的時候排尿，該停的時候就能停。

吳芃教授介紹，安裝膀胱起搏器需要兩個階段。一是測試階段，先安裝臨時起搏器，看起搏器是否有效，測試時間通常為1~3周。如果排尿次數(shù)、尿急情況均有明顯改善，就考慮進行第二步。第二階段就是安裝永久起搏器。把起搏器放置臀部皮下，醫(yī)生手中有個程控儀，可以根據(jù)患者情況不同，來調節(jié)起搏器的參數(shù)，也可以根據(jù)患者不同時期的情況，來進行調整，以達到最佳效果。

兩次手術都是微創(chuàng)的。據(jù)現(xiàn)有資料來看，安裝膀胱起搏器的有效率達50%~70%，且不會對日常生活有影響。安裝起搏器后，會陰部會有放電的感覺，人們會逐步適應這種感覺，甚至有人覺得對性功能還有改善。安裝膀胱起搏器后，患者需要定期回醫(yī)院隨訪，根據(jù)病情調整起搏器參數(shù)。

專家資料：

吳芃，男，南方醫(yī)院泌尿外科副主任，主任醫(yī)師，副教授，博士研究生導師，外科學博士，哈佛大學泌尿外科學博士后?，F(xiàn)任中華醫(yī)學會泌尿外科分會尿控學組委員，中華醫(yī)學會泌尿外科分會國際交流委員會委員，中國抗癌協(xié)會泌尿男生殖系腫瘤專業(yè)委員會委員，中國抗癌協(xié)會泌尿男生殖系腫瘤專業(yè)委員會微創(chuàng)學組委員，中國醫(yī)師協(xié)會泌尿外科分會青年委員會委員，廣東省泌尿外科青年委員會副主任委員，廣東省泌尿生殖協(xié)會前列腺疾病學分會副主任委員，廣東省泌尿生殖協(xié)會腹腔鏡學分會常委，廣東省泌尿生殖協(xié)會尿控學分會常委，廣東省泌尿生殖協(xié)會女性泌尿學分會常委，廣東省整形美容協(xié)會女性生殖整復分會常委，廣東省中西醫(yī)結合泌尿外科學會委員，美國泌尿外科學會會員，歐洲泌尿外科學會會員，香港泌尿外科學會會員，南醫(yī)優(yōu)秀教師，廣東省“千百十工程”校級培養(yǎng)對象。1995-2002年就讀于第一軍醫(yī)大學七年制，2008年畢業(yè)于南方醫(yī)科大學獲博士學位，2009年接受第7屆歐洲泌尿外科專科醫(yī)師培訓（EUREP），2013年在美國哈佛醫(yī)學院Massachusetts General Hospital從事泌尿系腫瘤臨床研究。

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