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效果很好的偏頭痛食療方法 趕緊收藏了

2018-04-26 08:06:47      

我們生活中許多頭痛癥狀都是屬于偏頭痛。偏頭痛要如何調(diào)理呢?今天給大家推薦一些中醫(yī)治療偏頭痛的食療方法,下面就一起來看看吧!

中醫(yī)藥治療偏頭痛

一、山藥枸杞燉豬腦

材料:懷山藥大約三十克,枸杞同樣也三十克,豬腦一只,少許精鹽和黃酒。

做法:取一個碗,將豬腦浸泡在碗里,然后把豬腦上的筋膜撕掉備用,再將懷山藥、枸杞分別用清水洗凈,和豬腦一起,放入鍋中,加適量的水,燉兩個小時左右,然后再加點黃酒跟精鹽,再燉10分鐘即可。此湯具有滋養(yǎng)肝腎、補中益血之功,適用于偏頭痛之血虛為主者。

二、芹菜粥

材料:取12克連根的芹菜以及250克的粳米

做法:先將粳米淘洗干凈后,煮成粥,然后再加入芹菜,再煮一會兒就可以食用了。該粥具有清熱止痛作用。

三、桑菊豆豉粥

材料:取桑葉10克,甘菊花15克,豆豉15克,粳米100克。

做法:把桑葉、甘菊花以及豆豉加水熬煎成汁液,再把洗干凈的粳米放入鍋中熬制成粥,最后再加入藥汁,稍微再煮一會會兒就好了。此粥具有疏風(fēng)清熱、清肝明目之功,適用于風(fēng)熱所致偏頭痛,證見頭痛而脹、口渴便秘者。

四、疏肝止痛粥

材料:取香附9克,玫瑰花3克,白芷6克,粳米或糯米100克,白糖適量。

做法:把香附和白芷加水熬煎成汁,再把粳米洗干凈后加入煎熬的香附白芷汁,煮至水沸,然后把洗干凈的玫瑰花倒到鍋中,再用文火慢慢的熬制大概十分鐘,等要吃的時候再加糖。此粥具有疏肝解郁、理氣止痛之功效,對防治偏頭痛有很好的功效,經(jīng)常服用的話能有效的減少偏頭痛發(fā)作的次數(shù)。

五、菊花粥

材料:取菊花末15克,粳米100克。

做法:把洗干凈的粳米放入鍋中熬制成粥,等快煮好的時候,放入一些菊花末再稍微煮一會兒就好了。此粥具有清肝火、散風(fēng)熱之功,適用于肝火所致偏頭痛,證見心煩易怒面紅者。

六、綠精茶

材料:取綠茶1克,谷精草10克,蜂蜜25克。

做法:將綠茶和谷精草放入鍋內(nèi)加水煮沸5分鐘,去渣,加蜂蜜溫飲。此茶具有祛風(fēng)止痛之功,適用于各種偏頭痛。

七、菊花白芷茶

材料:取菊花、白芷各9克,研成細末,開水沖泡,代茶飲。

做法:此茶具有祛風(fēng)平肝、解痙止痛之功,適用于偏頭痛。

八、蔥白川芎茶

材料:取蔥白兩段,川芎10克,茶葉10克,放入杯中,開水沖泡,去渣溫飲。

做法:每日1劑,多次沖飲。此茶具有祛風(fēng)止痛之功,適用于風(fēng)寒之邪引起的偏頭痛。

(責(zé)任編輯:馬小月 )

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