癲癇病患者為了避免發(fā)作，在日常生活中應(yīng)該要注意哪些方面呢？癲癇病患者不僅僅要多注重日常細(xì)節(jié)，還要合理的安排飲食，這兩點對于癲癇病的控制都是很重要的。接下來，具體來看看癲癇病的日常護(hù)理和飲食建議吧。

癲癇病的日常護(hù)理

及時發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)的先兆，及時處理。癲癇病的復(fù)發(fā)是有先兆的，只要及時發(fā)現(xiàn)，及時調(diào)整藥物和劑量，一般都能防止復(fù)發(fā)，常見的復(fù)發(fā)先兆為：病人無 原因出現(xiàn)睡眠不好、懶散、不愿起床、發(fā)呆發(fā)愣、情緒不穩(wěn)、無故發(fā)脾氣、煩躁易怒、胡思亂想、說話離譜，或病中的想法又露頭等。這時就應(yīng)該及時就醫(yī)，調(diào)整治療病情波動時的及時處理可免于疾病的復(fù)發(fā)。

堅持維持量服藥治療是最有效的預(yù)防復(fù)發(fā)措施。臨床大量統(tǒng)計資料表明，大多數(shù)癲癇病的復(fù)發(fā)與自行停藥有關(guān)。堅持維持量服藥的病人復(fù)發(fā)率為40%。而沒堅持維持量服藥者復(fù)發(fā)率高達(dá)80%。因此，病人和家屬要高度重視維持治療。

囑咐病人勿從事高空作業(yè)及潛水、駕駛或有危險的機(jī)械操作工作等，保持樂觀情緒；生活、工作應(yīng)有規(guī)律；如發(fā)現(xiàn)有病情變化，應(yīng) 隨時復(fù)診。

家屬和病人的積極配合，是治療的關(guān)鍵，鼓勵病人堅持治療，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行長期服藥，千萬不要自行停藥或換藥。同時還要進(jìn) 一步尋找病因，以便對因處理。

除此之外，癲癇病的飲食要哪些要求呢？

癲癇病的飲食建議

多進(jìn)食豆類、谷類食物。有研究表明，豆類食物和谷類食物 （如黃豆、扁豆、小麥等 ）富含微量元素錳，多食可補(bǔ)充癲癇患者錳的攝取不足。另據(jù)研究表明：正常大腦細(xì)胞存在一定量的磷酸酶物質(zhì)，但癲癇患者的大腦中嚴(yán)重缺乏這種酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物質(zhì)，故進(jìn)食豆芽能補(bǔ)充磷酸酶不足而緩解病情。

增加鎂的攝入量。癲癇患者常常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，如長期服用苯妥鈉時，易引起骨質(zhì)疏松，除給予高鈣飲食外，還應(yīng)注重鎂的攝入。成年人體內(nèi)含鎂20～25克，大約有一半集在中骨骼內(nèi)，骨骼中的鎂是不能供給身體細(xì)胞使用。假如缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導(dǎo)致肌肉顫動、精神緊張，因此需要增加鎂的攝入量。

忌油煎肥膩食物。中醫(yī)以為本病與痰、熱邪等有關(guān)，因此不宜吃鵝肉、羊肉，以及油煎食物，以免積痰、生熱動風(fēng)而發(fā)病。

忌多吃水和鹽。因癲癇發(fā)作是從間腦開始的，而間腦是體液調(diào)節(jié)中樞，大量的液體進(jìn)人體內(nèi)，會加重間腦的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致癲癇發(fā)作；又因為癲癇發(fā)作與神經(jīng)元的過度放電有關(guān)，人體在短時間內(nèi)攝人過量的食鹽，鈉離子可導(dǎo)致神經(jīng)元過度放電；而誘發(fā)疾病。所以，青少年癲癇飲食應(yīng)盡量少吃水和鹽，包括果汁、可樂、西瓜、咸菜等。

癲癇病患者日常具體應(yīng)該要怎么做，可咨詢相關(guān)醫(yī)生。