有些人可能會(huì)有偏頭痛的毛病，雖然這是個(gè)小毛病，但是頭痛起來的話真的是會(huì)要人命的，所以千萬不要大意，為了讓大家對(duì)這個(gè)疾病有個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，家庭醫(yī)生在線采訪了惠州市中心人民醫(yī)院副主任醫(yī)師黃曉東，來為我們?cè)敿?xì)地講述一下偏頭痛是什么原因?qū)е碌?？如何預(yù)防和治療？

引起偏頭痛的主要原因是什么

引起偏頭痛的原因主要有以下幾方面：第一是遺傳因素，大概有一半的患者是有家族遺傳的；第二是內(nèi)分泌因素，偏頭痛多見于青春期女性，在月經(jīng)期比較頻繁，更年期后可以逐漸減少或者消失；第三是飲食因素，像酒精類食物、奶酪、咖啡以及柑橘類的水果也會(huì)誘發(fā)偏頭痛；黃曉東醫(yī)師認(rèn)為長期的睡眠障礙、精神焦慮、抑郁等也會(huì)導(dǎo)致偏頭痛。

偏頭痛怎么預(yù)防

預(yù)防偏頭痛可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：第一是在日常生活中要注意保持輕松愉快的心情；第二是保持日常作息的規(guī)律，每天的睡眠量要保持充足，準(zhǔn)時(shí)上床睡覺；第三是要增強(qiáng)體質(zhì)，長跑可以有效地減少偏頭痛的發(fā)作；第四是不要吃容易引起偏頭痛的食物，避免酒類、奶油、奶酪、巧克力、堅(jiān)果類以及咖啡、柑橘等的攝入。

快速止偏頭痛的方法

快速止偏頭痛的方法可以按照下面四大步驟進(jìn)行，第一要在安靜避光的室內(nèi)休息；第二通過口服止痛的藥物，常用的止痛藥物包括非甾體類、解熱鎮(zhèn)痛的藥物，比如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、洛索洛芬等；第三是可服用麥角氨咖啡因片等復(fù)方制劑；第四是采用祛痰類的藥物進(jìn)行治療。

如果有偏頭痛的毛病的話，患者平時(shí)就要多注意休息了，千萬不要熬夜、不要長時(shí)間的對(duì)著電子產(chǎn)品，可以多在頭部做做按摩、熱敷、理療、電療等方面的治療，這有助于促進(jìn)腦部的血液循環(huán)，從而改善偏頭痛的情況。