尿酸高又被稱為高尿酸血癥，這種疾病有可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)，還會(huì)對(duì)身體其他器官產(chǎn)生一定的影響，所以患有該疾病后一定要積極進(jìn)行治療，那么除了服用藥物治療外，日常生活中尿酸過(guò)高有什么注意事項(xiàng)呢？對(duì)此家庭醫(yī)生在線采訪了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師石綺屏，讓她來(lái)為我們?cè)敿?xì)解答。

尿酸高的飲食注意事項(xiàng)有哪些？

高尿酸血癥的患者在飲食方面要注意禁止食用高嘌呤的食物，多吃低嘌呤的食物。含嘌呤較高的食物包括動(dòng)物的內(nèi)臟、骨髓及海產(chǎn)品，豌豆、豆制品等屬于中嘌呤的食物，低嘌呤的食物主要包括牛奶、水果等。另外，也可以適量地喝小蘇打飲料。

尿酸降下來(lái)還要吃藥嗎？

服用降尿酸的藥物后發(fā)現(xiàn)尿酸降下來(lái)了是可以嘗試減藥的，但減藥的同時(shí)要配合健康的生活方式與飲食習(xí)慣，并且要定期監(jiān)測(cè)。因?yàn)槟蛩嶂挥?%是來(lái)源于飲食，85%是來(lái)源于自身嘌呤代謝，因此減藥后若無(wú)法使尿酸達(dá)到目標(biāo)要求，還是要長(zhǎng)期服用抗降尿酸的藥物。

尿酸高可以吃什么水果？

高尿酸患者建議多吃水果，因?yàn)榻^大多數(shù)水果都是低嘌呤的食物。除了多吃水果外，也可以多喝牛奶、酸奶等低嘌呤的食物。高嘌呤的食物較常見(jiàn)的就是動(dòng)物的內(nèi)臟、動(dòng)物的骨髓及海產(chǎn)品。另外，菠菜的嘌呤含量也相對(duì)高一點(diǎn)，但不需要完全禁用，而是慎用。

石綺屏醫(yī)師提醒我們，尿酸過(guò)高應(yīng)當(dāng)積極對(duì)癥治療，除此之外，在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意控制飲食，盡量避免攝入高嘌呤食物，還應(yīng)當(dāng)通過(guò)堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)加速體內(nèi)代謝，并且定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行復(fù)檢，查看體內(nèi)尿酸水平。