面癱又稱為面神經(jīng)麻痹，是一種以口眼歪斜的面部形態(tài)改變?yōu)橹饕憩F(xiàn)的病癥。目前臨床上對于面癱的治療方法較多，但是患者都需要經(jīng)過一段時間的治療才能得以恢復(fù)。因此對于面癱患者來說，除了治療以外，還需要多加注意自己的日常生活習(xí)慣。接下來讓我們有請廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師李滋平來為我們科普關(guān)于面癱的護理方法有哪些？面癱一般多久可以恢復(fù)？等問題。

面癱的護理方法有哪些？

面癱的護理方法如下：1、日常生活中注意避風(fēng)寒；2、不能熬夜，盡早休息，避免勞累過度造成機體抵抗力下降；3、飲食以清淡、易消化的食物為主；4、盡量熱敷，如拿熱毛巾、熱水袋等進行熱敷，每次敷患側(cè)時，注意將時間控制在20分鐘左右；5、盡量多進行面部功能運動，如抬眉、鼓嘴等，時間控制在10到15分鐘為宜。

面癱患者飲食上應(yīng)注意些什么？

面癱患者飲食上應(yīng)該要以清淡、易吸收的食物為主，忌食辛辣食品以及海鮮。建議患者多食用如蘋果、香蕉等富含維生素的水果。從中醫(yī)角度看，黃鱔血具有補氣、活血、消腫作用，但目前尚無使用黃鱔血治療面癱的科學(xué)性依據(jù)，只可作為治療面癱患者的輔助性手段。

面癱一般多久可以恢復(fù)？

面癱一般多久可以恢復(fù)是根據(jù)患者的類型而定。如果患者是周圍性面癱一般三個月內(nèi)恢復(fù)，而病毒性面癱患者一般則需要半年才可恢復(fù)。臨床上一般將面癱病程分急性期和恢復(fù)期，一般患者病發(fā)七到十天為急性期，兩周后到三個月內(nèi)為恢復(fù)期。病毒性面癱恢復(fù)期較長，一般為病發(fā)三個月到半年。輕度面癱的患者治療主要以針灸和熱敷的方式為主。

面癱的恢復(fù)時間要根據(jù)患者的具體身體情況和發(fā)病狀況，以及治療時機的選擇和康復(fù)方法的選用。在日常生活中，患者要注意保暖，減少熬夜的次數(shù)，并且要通過飲食和鍛煉的方法來增強自身的體質(zhì)，以增加免疫力，預(yù)防面癱的復(fù)發(fā)。