抑郁癥又叫做抑郁障礙屬于臨床上常見(jiàn)疾病，隨著生活水平的提高，抑郁癥的發(fā)病率也在逐年增長(zhǎng)，主要與生物因素、心理和社會(huì)環(huán)境等因素有關(guān)。抑郁癥會(huì)導(dǎo)致患者情緒低落、自我評(píng)價(jià)降低，產(chǎn)生無(wú)望感、無(wú)助感和無(wú)價(jià)值感，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致患者產(chǎn)生自殺傾向。對(duì)于抑郁癥的患者來(lái)說(shuō)，預(yù)防遠(yuǎn)遠(yuǎn)比治療更加重要，針對(duì)抑郁癥的預(yù)防方法以及溝通方法等相關(guān)問(wèn)題，接下來(lái)就請(qǐng)廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師李賽美詳細(xì)為我們做出解答。

中醫(yī)預(yù)防抑郁癥的方法都有哪些？

中醫(yī)預(yù)防抑郁癥需從以下幾個(gè)方面考慮：1、當(dāng)兒童出現(xiàn)心情低落癥狀且精神狀態(tài)較差時(shí)，家長(zhǎng)需及時(shí)與患兒進(jìn)行溝通與調(diào)解；2、家長(zhǎng)需注意從小培養(yǎng)塑形孩子的性格，避免其產(chǎn)生過(guò)于自卑或過(guò)于暴躁的心理焦慮問(wèn)題；3、家長(zhǎng)注意兒童是否為肝郁體質(zhì)，若為肝郁體質(zhì)則需對(duì)患兒進(jìn)行中藥調(diào)節(jié)，疏散情志。

如何與抑郁癥患者進(jìn)行溝通交流？

與抑郁癥患者進(jìn)行溝通交流時(shí)需注意以下幾點(diǎn)：1、溝通前需注意調(diào)整自己的心態(tài)，確保自己有充分的樂(lè)觀情緒；2、選擇合適的溝通環(huán)境，盡量確保患者情緒的穩(wěn)定；3、當(dāng)患者表現(xiàn)出改善的癥狀時(shí)，注意鼓勵(lì)患者，提高其積極能動(dòng)性；4、必要時(shí)可給予患者藥物治療，避免其出現(xiàn)過(guò)激行為。

當(dāng)自我感覺(jué)出現(xiàn)抑郁癥癥狀時(shí)應(yīng)該如何檢測(cè)？

當(dāng)自我感覺(jué)出現(xiàn)抑郁癥的征兆時(shí)，首先需根據(jù)有無(wú)出現(xiàn)幻聽(tīng)、幻視等精神癥狀與心情低落進(jìn)行區(qū)分；其次可通過(guò)增加與他人溝通交流的頻率達(dá)到緩解相應(yīng)癥狀的目的；最后，若長(zhǎng)期處于抑郁狀態(tài)，則可通過(guò)使用逍遙丸、小柴胡等中藥紓解肝氣郁結(jié)癥狀，綜合調(diào)理溫膽。

抑郁癥的患者在確診之后就要進(jìn)行個(gè)體化的治療，足量足療程盡可能單一用藥，若療效不佳可以考慮增效治療或聯(lián)合治療，但是需要注意藥物進(jìn)行相互作用。除藥物治療之外還可以對(duì)患者進(jìn)行心理治療，主要包括認(rèn)知行為治療、人際治療以及精神動(dòng)力學(xué)治療等。