抑郁癥已經(jīng)成為一種常見神經(jīng)內(nèi)科疾病，要知道抑郁癥嚴(yán)重影響著患者及家屬的正常工作與生活，無(wú)論是患者還是家屬以及社會(huì)造成了極大的負(fù)擔(dān)。因此提醒廣大的患者，請(qǐng)你及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，以免有什么不好的事情發(fā)生。

抑郁癥的危害有哪些？

導(dǎo)致多種疾?。号R床證實(shí)，冠心病、糖尿病、高血脂癥、癡呆癥、骨折等疾病的發(fā)生和發(fā)展都與抑郁癥有極大關(guān)系。女性患抑郁癥還會(huì)大大增加患乳腺癌、宮頸癌等的可能。

患者及親友雙重傷害：抑郁癥患者生活失去樂趣，失眠、焦慮、精神萎靡、食欲減退、性欲低下，工作和學(xué)習(xí)效率大大下降。他們的家人、親密的朋友也在經(jīng)受著痛苦。

抑郁癥導(dǎo)致自殺：有數(shù)據(jù)顯示，有10%-15%是抑郁癥患者最終自殺；有65%-70%的抑郁癥患者曾有自殺想法。它破壞著人的生活，影響人們的工作、學(xué)習(xí)和家庭生活。

抑郁癥的治療方法：

1、書法療法

要求老人們用印刷體一筆一畫地寫一定數(shù)量的美術(shù)字，寫好后進(jìn)行評(píng)比，優(yōu)勝者發(fā)一些小獎(jiǎng)品。老人們專心致志地寫字，有利心緒穩(wěn)定。

2、繪畫

對(duì)抑郁型的老年人來(lái)說，繪畫是種好療法，四五個(gè)平時(shí)沉默寡言的老人圍成一組，各自用筆任意作畫，半個(gè)多小時(shí)后，再開展競(jìng)賽評(píng)比。老年人的抑郁心情被驅(qū)散了，自然打開話匣子。

3、音樂療法

通過聆聽音樂的治療措施，不僅僅是兩耳聽力功能的簡(jiǎn)單評(píng)判，而是在欣賞音效的過程中，使患者能夠在放松的狀態(tài)下接受音樂本身的秩序和能量，讓鼓膜、顱骨、胸腔、腹腔、皮膚以及其他組織在內(nèi)的一切器官都在接受音樂的能量。并且借助音樂節(jié)奏的秩序和聲波的能量對(duì)各項(xiàng)生理功能施加調(diào)理。另外，通過音樂欣賞后患者產(chǎn)生的各種情緒情感變化，鼓勵(lì)患者由此產(chǎn)生各種聯(lián)想，也是調(diào)節(jié)心智，緩解抑郁情緒的一種有效治療措施。

4、旅游

參加老年旅游團(tuán)是驅(qū)散煩悶的好方法。老年人每出門一次，就結(jié)交一批朋友。每次旅游的時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但回味無(wú)窮。如果前往大森林或者海邊，則效果更好，不但能讓精神郁抑的老年人改變精神狀態(tài)，對(duì)高血壓、心臟病、肺氣腫、哮喘、神經(jīng)衰弱患者的治療也有一定的療效。

5、花香

在美國(guó)已經(jīng)有數(shù)家專家們發(fā)現(xiàn)約有300種植物的氣味對(duì)人體是有益的，如天竺花的香味能使人鎮(zhèn)靜，熏衣草則有助于人安眠。

6、飲食療法

某些微量元素缺乏是引發(fā)抑郁癥的一個(gè)常見原因，通過飲食療法可以有效患者此類病癥，如積極補(bǔ)充維生素B、維生素C、煙酸、核黃素等。

7、光線療法

光線療法主要是通過人造光線，給患者營(yíng)造一個(gè)舒服的環(huán)境，使其在特殊裝置中每天光照半個(gè)小時(shí)，可有效改善患者的抑郁情緒，尤其適用于季節(jié)性抑郁癥患者，以冬季抑郁癥最為常見。另外，利用光線設(shè)計(jì)的模擬黎明裝置也具有良好效果。帶冬季抑郁癥患者到陽(yáng)光充裕的城市旅行療養(yǎng)也可有效緩解病癥，其獲益之處可在返回后的一個(gè)星期至兩個(gè)星期間有所表現(xiàn)。

8、針灸按摩療法

針灸按摩療法可有效緩解輕度或輕中度抑郁癥患者的病癥，但要注意針灸和按摩手法的準(zhǔn)確和嫻熟，應(yīng)盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，治療過程中可輔助香料、音樂等進(jìn)行香料按摩、音樂療法，有助于患者緩解抑郁癥狀，放松心情。