子宮肌瘤是發(fā)生于女性宮腔內的常見的良性腫瘤，目前對于子宮肌瘤發(fā)病的原因并不是非常的明確，但多于雌激素的水平過高有關。所以該病多發(fā)生在年輕的女性。要預防子宮肌瘤的發(fā)生，生活中應當減少含激素過高的肉類的攝入，同時清淡飲食保持規(guī)律的作息，不濫用保健品等。黑豆當中含有天然的雌激素，但是不會對腫瘤產生刺激性，所以可以放心食用，那么就關于子宮肌瘤的預防以及飲食的相關問題，就有請暨南大學附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師舒珊榮給我們作出相應的解答。

怎么預防子宮肌瘤呢？

子宮肌瘤是一種良性的病變。該病的發(fā)病原因并不是很明確，在平常的生活當中想要預防：第一，應該控制體重不吃辛辣刺激的食物。第二，應該按時作息。第三，平常不濫用各種保健品，飲食應該注意清淡不吃高熱量的食物。第四，平常不要吃激素喂大的各種肉類的食品，另外平常應該注意體檢，如果發(fā)現子宮肌瘤體積比較小的情況下觀察就可以，如果體積較大而且有臨床癥狀要根據其具體的部位、生長的快慢再選擇合理的治療方式。該病的惡變率非常低，即便是患有子宮肌瘤也不要擔心。

子宮肌瘤可吃黑豆嗎？

子宮肌瘤的患者可以吃黑豆，不用擔心。雖然黑豆當中還有天然的雌激素但是不會刺激肌瘤進一步生長，對病情基本上是沒有任何影響的?；加凶訉m肌瘤其主要的原因還是與體內的雌激素水平增高有一定的關系，主要是發(fā)生于年輕女性。子宮肌瘤是良性的病變，很普遍?；加凶訉m肌瘤假如體積比較小沒有癥狀定期觀察就可以。在飲食方面主要是避免吃辛辣刺激的食物、不要吃各種保健品，而且最好避免飲咖啡、飲酒，注意上就可以。子宮肌瘤的女性可以適當的多吃青菜水果，對身體是有益的。

要預防子宮肌瘤的發(fā)生，首先應該注意飲食習慣，避免食用辛辣刺激之品，應當注意飲食清淡，適當攝入青菜水果等對身體有益的食物，減少激素含量過高的肉類的攝入。同時應當注意，避免濫用保健品。如果在體檢時發(fā)現子宮肌瘤，那么可以根據具體的情況采取相應的措施。