睡覺(jué)時(shí)手指發(fā)麻和睡覺(jué)后的落枕，都屬于神經(jīng)科的疾病，這兩種疾病的發(fā)病原因有一定的區(qū)別癥狀表現(xiàn)也有一定的差異，在臨床上需要做好疾病的鑒別診斷，因此針對(duì)睡睡覺(jué)時(shí)手指發(fā)麻的病因以及落枕的病因，我們特邀請(qǐng)暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院譚澤鋒為我們一一解讀。

睡覺(jué)手指發(fā)麻是什么原因？

睡覺(jué)時(shí)手指發(fā)麻，通常是由于周圍神經(jīng)受到卡壓所引起的。最常見(jiàn)的是由于神經(jīng)根型頸椎病所導(dǎo)致的，神經(jīng)根型頸椎病是由于姿勢(shì)不良，導(dǎo)致椎間盤(pán)退行性病變，髓核向后刺或后外側(cè)突出，壓迫一側(cè)或雙側(cè)神經(jīng)根，從而導(dǎo)致上臂、手指出現(xiàn)麻木、疼痛、無(wú)力等癥狀。早期癥狀較輕的患者，麻木可呈間斷性，后期隨著癥狀加重，患者的麻木、無(wú)力癥狀可以呈持續(xù)性的。一般可以通過(guò)保守治療，包括頸椎牽引治療、針灸治療、手法治療、物理因子治療等改善癥狀。對(duì)于癥狀特別嚴(yán)重的患者，還可以采用手術(shù)治療。日常生活中，建議患者盡量減少低頭的時(shí)間，可以從事游泳、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)。

“落枕”是怎樣發(fā)生的？

落枕一般是由于睡覺(jué)時(shí)頸部姿勢(shì)不良，或者頸部受涼所導(dǎo)致的一類頸部肌肉痙攣、活動(dòng)受限、疼痛等癥狀。落枕的患者，首先可以通過(guò)熱敷或適當(dāng)?shù)氖址ㄖ委?，幫助緩解頸部頸頰肌、胸鎖乳突肌的緊張，還可以通過(guò)一些頸部的牽伸手法放松肌肉。日常生活中，一定要注意枕頭的高度，枕頭過(guò)高或過(guò)低，都可能會(huì)影響頸椎的功能，導(dǎo)致頸部長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，一般建議1.5拳的枕頭高度最為合適。

睡覺(jué)時(shí)手指發(fā)麻氣，主要的原因是手指的神經(jīng)壓迫所致，造成神經(jīng)壓迫的原因，有生理性和病理性兩種，生理性的神經(jīng)壓迫無(wú)需做過(guò)多的處理，癥狀會(huì)逐漸消失，病理性的神經(jīng)壓迫需要查明具體的病因，采取有針對(duì)性的治療措施。落枕的發(fā)病原因是與頸部的姿勢(shì)受挫有關(guān)，其主要的癥狀表現(xiàn)是進(jìn)步的明顯疼痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)頸部的痙攣，落枕的治療一般是物理治療為主，通過(guò)推拿按摩的手法既可以治療落枕，如果癥狀比較嚴(yán)重，建議可以使用藥物輔助治療來(lái)減輕病痛。