我們在睡覺的時候，可能會出現(xiàn)腿發(fā)酸、發(fā)抖、發(fā)麻的情況，其實代表我們身體出現(xiàn)問題，只是很多人不知道。為此，家庭醫(yī)生在線特地采訪了開封市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師張艷凱，來為我們詳細的講述一下睡覺的時候腿酸抖動，身體發(fā)麻是怎么一回事？

為什么晚上睡覺腿會酸？

晚上睡覺腿會酸的原因有三個，第一是患者白天的時候進行高強度的勞動，腿部乳酸含量明顯增加，導(dǎo)致腿會酸；第二是因為患者進行高強度運動或勞動時出現(xiàn)肌肉拉傷，導(dǎo)致腿部酸痛；第三是因為患者晚上睡覺前長時間保持同一姿勢時間過長引起的。建議患者在進行高強度運動后進行拉伸，避免長時間擠壓。

睡覺腿抖動頻繁是怎么回事？

在睡覺的時候腿抖動頻繁有以下原因：首先是患者缺鈣，存在缺鈣會引發(fā)腿部抖動的情況，還會伴隨有抽筋的表現(xiàn)。因此，患者在日常的飲食中，需要積極補鈣，補充富含維生素d的食物，促進鈣的吸收和利用。其次是患者有不良習(xí)慣，在清醒狀態(tài)下，也會有頻繁的抖腿，建議患者需要戒掉不良的習(xí)慣。最后是患者患有抖腿綜合癥，在任何狀況下都會有抖腿的表現(xiàn)，靜止狀況下抖腿會變得更加明顯。

睡覺身體發(fā)麻的原因有哪些？

睡覺身體發(fā)麻常見的原因有腦梗塞，因為腦梗塞容易發(fā)于睡眠中以及比較安靜的狀態(tài)下，一般在發(fā)病時患者會出現(xiàn)一側(cè)身體麻木不適，同時還會感覺肢體無力，以及出現(xiàn)語言不清，口角歪斜。另外一種可能還與短暫性腦缺血發(fā)作有關(guān)，這與腦梗塞的癥狀比較相似，也會突然出現(xiàn)身體麻木以及出現(xiàn)乏力等現(xiàn)象。此外還可能是腦出血所導(dǎo)致，腦出血的起病會比腦梗塞的速度還要快，所以患者容易突然出現(xiàn)一側(cè)身體麻木的現(xiàn)象，這時候還會伴隨流口水以及手腳無力等癥狀，有的患者還會出現(xiàn)昏迷。

在睡覺的時候如果患者頻繁出現(xiàn)這種情況的話，一定要重視，需要及時到醫(yī)院接受檢查、治療，不能耽誤治療。