手臂肌肉跳動可能由過度疲勞、寒冷刺激、營養(yǎng)缺乏、頸椎病、運動神經(jīng)元病等因素引起。

1. 過度疲勞：長時間進行手臂的高強度活動，如搬重物、長時間打字等，會使手臂肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生大量乳酸堆積，導致肌肉痙攣，從而出現(xiàn)跳動現(xiàn)象。一般經(jīng)過適當休息，肌肉得到放松，乳酸逐漸代謝，跳動癥狀會慢慢緩解。

2. 寒冷刺激：當手臂暴露在寒冷環(huán)境中時，肌肉會因受到寒冷刺激而收縮。這種突然的收縮可能會引發(fā)肌肉痙攣，表現(xiàn)為肌肉跳動。及時采取保暖措施，讓手臂恢復到適宜的溫度，可減少肌肉跳動的發(fā)生。

3. 營養(yǎng)缺乏：身體缺乏鈣、鎂等礦物質(zhì)時，會影響肌肉的正常功能。鈣是肌肉收縮和舒張過程中必需的元素，缺乏鈣會使肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)痙攣跳動。鎂參與能量代謝和肌肉收縮調(diào)節(jié)，缺乏鎂也可能導致肌肉異常跳動。可以通過飲食補充富含鈣和鎂的食物，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等，必要時可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、硫酸鎂等藥物。

4. 頸椎病：頸椎發(fā)生病變，如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，可能會壓迫神經(jīng)根。當支配手臂的神經(jīng)根受到壓迫時，會影響神經(jīng)的正常傳導，導致手臂肌肉出現(xiàn)異常跳動，同時可能伴有手臂麻木、無力等癥狀。治療方法包括物理治療、牽引、藥物治療等，嚴重時可能需要手術治療。

5. 運動神經(jīng)元病：這是一種病因未明的選擇性侵犯脊髓前角細胞、腦干運動神經(jīng)元、皮層錐體細胞及錐體束的慢性進行性神經(jīng)變性疾病。運動神經(jīng)元受損會導致肌肉失去神經(jīng)的正常支配，從而出現(xiàn)肌肉跳動、萎縮等癥狀。目前尚無特效治療方法，主要通過藥物治療、康復訓練等延緩病情進展，常用藥物有利魯唑、依達拉奉、甲鈷胺等。

手臂肌肉跳動可能由多種原因引起，多數(shù)情況下是生理性的，通過休息、保暖、補充營養(yǎng)等措施可緩解。但如果肌肉跳動頻繁、持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進行詳細檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。