小孩做事注意力不集中，可能由睡眠不足、營養(yǎng)缺乏、心理壓力、多動癥、學(xué)習(xí)環(huán)境等因素引起。

1.睡眠不足：睡眠是大腦休息和恢復(fù)的重要時(shí)間。若小孩睡眠不足，大腦得不到充分休息，會影響大腦的正常功能，導(dǎo)致注意力難以集中。長期睡眠不足還可能影響孩子的生長發(fā)育和學(xué)習(xí)能力。

2.營養(yǎng)缺乏：鐵、鋅等微量元素對孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育至關(guān)重要。缺鐵可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，影響氧氣的運(yùn)輸，使大腦缺氧，進(jìn)而影響注意力；缺鋅則可能影響大腦的神經(jīng)遞質(zhì)傳遞，導(dǎo)致注意力不集中。

3.心理壓力：家庭環(huán)境不和諧、父母期望過高、與同學(xué)關(guān)系緊張等，都可能給孩子帶來心理壓力。孩子在心理壓力較大的情況下，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒，從而影響注意力。

4.多動癥：這是一種常見的神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病，主要表現(xiàn)為注意力不集中、多動和沖動。多動癥患兒的大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，導(dǎo)致他們難以控制自己的行為和注意力。

5.學(xué)習(xí)環(huán)境：嘈雜、混亂的學(xué)習(xí)環(huán)境容易分散孩子的注意力。如果孩子在學(xué)習(xí)時(shí)經(jīng)常受到電視、手機(jī)、玩具等干擾，就很難集中精力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

對于睡眠不足的孩子，應(yīng)保證其每天有足夠的睡眠時(shí)間，建立規(guī)律的作息習(xí)慣。營養(yǎng)缺乏的孩子，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑、鋅劑等，同時(shí)注意飲食均衡，多吃富含鐵、鋅的食物，如瘦肉、海鮮、堅(jiān)果等。心理壓力大的孩子，家長和老師要關(guān)注其情緒變化，給予足夠的關(guān)愛和支持，幫助孩子緩解壓力。多動癥患兒需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，如哌甲酯、托莫西汀、專注達(dá)（此處僅為通用名舉例，遵醫(yī)囑使用）等，同時(shí)配合心理治療和行為訓(xùn)練。對于學(xué)習(xí)環(huán)境不佳的情況，要為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜、整潔、有序的學(xué)習(xí)空間。

小孩做事注意力不集中是由多種因素引起的，家長和老師應(yīng)仔細(xì)觀察孩子的情況，找出具體原因，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行干預(yù)。如果孩子的注意力問題持續(xù)存在且嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活，建議及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科或神經(jīng)內(nèi)科就診，以明確病因并進(jìn)行針對性治療。