胳膊困可能由過度勞累、頸椎病、肩周炎、上肢血液循環(huán)不暢、網(wǎng)球肘等因素引起。

1. 過度勞累：長時間進行重體力勞動或高強度的手臂運動，會使胳膊肌肉內(nèi)乳酸堆積，從而導致胳膊困。一般經(jīng)過適當休息，如減少手臂活動、進行局部按摩放松，促進乳酸代謝，胳膊困的癥狀會逐漸緩解。

2. 頸椎病：頸椎發(fā)生病變，如頸椎間盤突出等，可能會壓迫神經(jīng)根，導致神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)感覺異常，引起胳膊困?？梢酝ㄟ^頸椎牽引、頸部理療等方式緩解癥狀。藥物方面，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1、維生素B12等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。

3. 肩周炎：肩周炎會引起肩部疼痛和活動受限，炎癥刺激周圍組織也可能導致胳膊困。治療時可進行肩部的功能鍛煉，如爬墻法等。也可遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等，以減輕炎癥和疼痛。

4. 上肢血液循環(huán)不暢：上肢血管病變、長時間保持不良姿勢壓迫血管等，會導致上肢血液循環(huán)不暢，引起胳膊困?？赏ㄟ^改變姿勢、適當活動上肢來促進血液循環(huán)。必要時可遵醫(yī)囑使用改善循環(huán)的藥物，如丹參片、銀杏葉片、血塞通片等。

5. 網(wǎng)球肘：主要是由于前臂伸肌重復用力引起的慢性撕拉傷造成的，會導致胳膊外側(cè)疼痛、困乏。治療上可進行局部封閉治療，同時遵醫(yī)囑使用萘普生、吲哚美辛、美洛昔康等藥物緩解癥狀。

胳膊困的原因多樣，不同原因的治療方法也有所不同。如果胳膊困的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細檢查，以明確病因，并采取針對性的治療措施。同時，在日常生活中要注意保持良好的姿勢和適度的運動，避免過度勞累。