老是打哈欠犯困，可能是睡眠不足、過度疲勞、腦供血不足、高血脂、貧血等因素引起，這些情況有的是生理性的，有的可能提示大腦或身體處于不健康狀態(tài)。

1. 睡眠不足：當睡眠時間不夠時，大腦和身體得不到充分休息，會通過打哈欠犯困來提醒需要休息。長期睡眠不足還可能影響記憶力、注意力等認知功能。比如經(jīng)常熬夜學習、工作或娛樂的人群，就容易出現(xiàn)這種情況。

2. 過度疲勞：長時間進行高強度的體力或腦力勞動，身體能量消耗過大，會導(dǎo)致身體和大腦處于疲勞狀態(tài)。此時身體機能下降，會頻繁打哈欠犯困，以促使機體進行休息恢復(fù)。像長時間從事體力勞動的工人，或者連續(xù)長時間進行腦力思考的科研人員等。

3. 腦供血不足：腦動脈硬化、頸椎病等疾病可能導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)減少。大腦得不到充足的血液和氧氣供應(yīng)，神經(jīng)細胞功能受到影響，就會出現(xiàn)打哈欠犯困的癥狀。腦供血不足若不及時治療，可能會引發(fā)更嚴重的腦部疾病。

4. 高血脂：血液中脂質(zhì)含量過高，會使血液黏稠度增加，血流速度減慢，影響大腦的血液供應(yīng)。大腦缺氧就會引起打哈欠犯困。高血脂還可能引發(fā)動脈粥樣硬化等心血管疾病。治療高血脂可使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等藥物，但需遵醫(yī)囑。

5. 貧血：體內(nèi)紅細胞數(shù)量減少或血紅蛋白含量降低，會導(dǎo)致氧氣運輸能力下降，大腦缺氧從而出現(xiàn)打哈欠犯困的表現(xiàn)。貧血患者還可能伴有面色蒼白、頭暈等癥狀。治療貧血可使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素B12等藥物，同樣要遵醫(yī)囑。

老是打哈欠犯困可能是多種因素導(dǎo)致，不一定完全是大腦在“求救”，但也可能是身體某些疾病的信號。如果這種癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，以明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。