長期腦神經(jīng)紊亂可通過調(diào)節(jié)生活方式、心理調(diào)節(jié)、服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能藥物、抗焦慮抑郁藥物、營養(yǎng)神經(jīng)藥物等方式改善，如谷維素、帕羅西汀、甲鈷胺等。

1. 調(diào)節(jié)生活方式：長期腦神經(jīng)紊亂與不良生活方式有關(guān)。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，可讓大腦得到充分休息。適度進行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，能增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)，改善大腦的血液供應(yīng)，有助于緩解腦神經(jīng)紊亂癥狀。

2. 心理調(diào)節(jié)：心理因素是導(dǎo)致腦神經(jīng)紊亂的常見原因?？赏ㄟ^聽音樂、旅游、與朋友交流等方式釋放壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。也可學(xué)習(xí)一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，幫助放松身心，減輕焦慮和緊張情緒。

3. 調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能藥物：谷維素能調(diào)整植物神經(jīng)功能，減少內(nèi)分泌平衡障礙，改善精神神經(jīng)失調(diào)癥狀。維生素B1參與神經(jīng)組織中糖代謝過程，對維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能有重要作用，可輔助治療腦神經(jīng)紊亂。

4. 抗焦慮抑郁藥物：若腦神經(jīng)紊亂伴有明顯的焦慮、抑郁情緒，可使用抗焦慮抑郁藥物。帕羅西汀能選擇性抑制5 - 羥色胺再攝取，有效改善焦慮、抑郁癥狀。舍曲林可用于治療各種類型的抑郁癥，對緩解腦神經(jīng)紊亂引起的情緒問題有幫助。氟西汀能增強中樞5 - 羥色胺能神經(jīng)功能，改善患者的心境狀態(tài)。

5. 營養(yǎng)神經(jīng)藥物：甲鈷胺是一種內(nèi)源性的輔酶B12，參與一碳單位循環(huán)，在由同型半胱氨酸合成蛋氨酸的轉(zhuǎn)甲基反應(yīng)過程中起重要作用，能促進神經(jīng)髓鞘的合成，修復(fù)受損的神經(jīng)組織。維生素B6參與神經(jīng)遞質(zhì)的合成，對神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育和功能維持有重要意義，可輔助營養(yǎng)神經(jīng)。

長期腦神經(jīng)紊亂會給患者帶來諸多不適，影響生活質(zhì)量。可通過調(diào)節(jié)生活方式、心理調(diào)節(jié)以及合理使用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能藥物、抗焦慮抑郁藥物、營養(yǎng)神經(jīng)藥物等方法進行治療。但藥物使用需遵醫(yī)囑，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。