胳膊困的5大常見病因有過度勞累、頸椎病、肩周炎、上肢血管病變、肱骨外上髁炎等。

1. 過度勞累：長時間進(jìn)行重體力勞動或高強(qiáng)度運(yùn)動，如搬重物、長時間打字等，會使胳膊肌肉疲勞，產(chǎn)生乳酸堆積，進(jìn)而導(dǎo)致胳膊困的感覺。一般經(jīng)過適當(dāng)休息，如減少活動、進(jìn)行局部按摩等，癥狀可逐漸緩解。

2. 頸椎病：頸椎發(fā)生病變，如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，可能會壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)功能異常，引起胳膊困、麻、痛等癥狀。治療方法包括物理治療，如牽引、按摩、針灸等，藥物治療可使用甲鈷胺、維生素B1、維生素B12等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，病情嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。

3. 肩周炎：肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織不明原因自限性無菌性炎癥，炎癥刺激周圍組織，可導(dǎo)致肩部及胳膊疼痛、發(fā)困，活動受限。治療可采用物理治療，如熱敷、紅外線照射等，藥物治療可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥，同時需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉。

4. 上肢血管病變：上肢動脈硬化、血栓形成等血管病變，會影響胳膊的血液循環(huán)，導(dǎo)致局部組織缺血缺氧，引起胳膊困、乏力等癥狀。治療上可使用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板藥物，以及阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂藥物，必要時可能需要手術(shù)治療。

5. 肱骨外上髁炎：多因前臂伸肌重復(fù)用力引起慢性撕拉傷造成，患者會感到肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛、胳膊困，在用力握拳、伸腕時疼痛加重。治療可采用休息、冰敷、熱敷等方法，藥物治療可使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等外用藥物，也可口服萘普生、美洛昔康等藥物，保守治療無效時可考慮手術(shù)治療。

胳膊困可能由多種原因引起，不同病因的治療方法有所不同。當(dāng)出現(xiàn)胳膊困的癥狀且持續(xù)不緩解或加重時，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。