過敏性鼻炎有哪些癥狀？夏季氣溫變化較大，鼻炎患者更加痛苦，在治療鼻炎的同時，鼻炎患者更需補充營養(yǎng)，加快身體的恢復(fù)，早日擺脫鼻炎。過敏性鼻炎有哪些癥狀，日常生活中該如何預(yù)防過敏性鼻炎呢？

過敏性鼻炎有哪些癥狀？

鼻塞、鼻涕水

過敏性鼻炎最明顯的癥狀就是鼻塞、鼻涕水，特別是在有致敏原的接觸的情況下。前生活中常見的致敏原乃是灰塵或塵螨、花粉等，因此有些人或許會在翻開塵封已久的書籍，大掃除、掃地后，或最常見的在清晨起床，翻開棉被后，無法適應(yīng)突來的冷空氣，開始連續(xù)打數(shù)個或甚至數(shù)十個噴嚏，由于鼻淚腺反射，同時也造成流淚以及大量如清水般的鼻涕水。黏膜充血腫脹而產(chǎn)生嚴(yán)重的鼻塞，若開口說話，也會發(fā)現(xiàn)患者有如感冒般的閉塞性鼻音出現(xiàn)。

瘙癢

瘙癢也是過敏性鼻炎出現(xiàn)的癥狀之一，有些病人還會同時伴有過敏性結(jié)膜炎這種情況下會造成眼睛發(fā)癢的癥狀，或者有鼻子發(fā)癢、口腔發(fā)癢（主要是上腭部位），甚至耳朵也會發(fā)癢。這些癥狀在幼兒會造成常用手搓揉鼻子或眼睛，有時遭雙親喝斥時，就不再用手去搓揉，反而局部臉部肌肉一陣亂動，像是在做鬼臉。另外，有些幼兒因鼻塞難過，會用手指將鼻子托高，會有暫時的通氣增加，久而久之便會在鼻部中央形成一條明顯的皺紋。

黑眼圈

黑眼圈不僅僅是由于加班造成的，有些患者會伴隨著黑眼圈，這些是由于長期累積的鼻部充血，在外鼻部的血液循環(huán)欠佳，往往造成血液中鐵質(zhì)滲出，沉淀于皮膚下，造成幼兒較多見的“黑眼圈”。主要見于眼眶下緣，這是很有趣的現(xiàn)象，因此有些幼兒一走入診所不必開口，光看他們的臉龐便大約心里有數(shù)他是何種病癥，動下眼眶處皮膚還會出現(xiàn)皺紋。

鼻出血

鼻出血是過敏性鼻炎常見的癥狀，患者用手指搓揉或挖鼻孔，這種行為往往會造成鼻部皮膚發(fā)炎形成鼻前庭炎，或使鼻腔入口黏膜受傷而容易發(fā)生鼻出血。這些癥狀都常伴隨過敏性鼻炎而發(fā)生。

中耳炎

中耳鼓室粘膜的炎癥，造成中耳炎是由于患者長期的鼻塞或用力吸鼻涕的結(jié)果，這種情況有可能會導(dǎo)致耳朵與鼻咽相通的通道“耳咽管”的功能失調(diào)或阻塞而造成中耳積水（癥狀為耳悶感或很輕微的重聽，但大部分的幼兒并不會表述癥狀，故多為沒有癥狀）。另外加上病毒感染，感冒時還會引發(fā)急性中耳炎。

頭痛

有一些的患者例如：鼻黏膜腫脹患者出現(xiàn)頭痛的情況。主要的表現(xiàn)為頭昏腦脹的感覺則常被提起。這會使得患者注意力無法集中，時間一久便會造成學(xué)童成績無法進步或者甚至一落千丈。

日常生活中該如何預(yù)防過敏性鼻炎呢？夏季注意飲食預(yù)防

1、鼻炎患者多吃新鮮蔬菜。鼻炎患者需要新鮮的食材、新鮮的蔬菜，蔬菜含有豐富的維生素、水分和微量元素，能夠保持鼻腔的濕潤度，緩解鼻炎引起的不適感，其中蔬菜的維生素和微量元素能提供患者的免疫力，促進鼻炎早日康復(fù)。

2、鼻炎患者需吃溫和性食物。溫性食物是極好的養(yǎng)生食物，對促進鼻炎的恢復(fù)有良效。溫性食材有暖胃、促進消化吸收的作用，能夠保證人體攝取足夠的營養(yǎng)，緩解鼻炎癥狀。常見溫性食材有：姜、西蘭花、胡蘿卜、土豆、白菜、大豆、牛奶、核桃、松子等等。

3、鼻炎患者需少吃辛辣食物。辛辣食物屬于刺激性食物，容易引發(fā)炎癥、加重鼻炎癥狀，對鼻炎的恢復(fù)和治療有一定的阻礙作用。在日常生活中，鼻炎患者盡量少吃辣椒、大蒜、蔥、八角等刺激性食物。

4、鼻炎患者避免食用生冷食物。生冷食物對人體有一定的傷害，聚集大量的濕氣和寒氣在體內(nèi)，容易造成寒性體質(zhì)、虛胖等癥狀。鼻炎患者食用生冷食物會加重鼻塞、流鼻涕打噴嚏等癥狀，不利于身體的恢復(fù)。鼻炎患者需避免食用雪糕、冰鎮(zhèn)飲料、田螺、貝殼、花蛤等生冷食物。

日常生活中該如何預(yù)防過敏性鼻炎呢？

過敏性鼻炎的自我療法

第一、水療法

水療法是比較常見的方法，主要做法：掬一捧清水對著鼻孔輕吸，不可太快太猛，待感到有水吸入時屏氣片刻，注意此時有一股辛酸的感覺；等水分充分接觸、軟化鼻腔分泌物后輕輕擦捏外鼻，使鼻部垃圾順?biāo)鞒?。如此反?fù)多次，其作用是使鼻腔污穢及干痂容易擤出，保持鼻黏膜的濕潤。

第二、按揉法

按揉法的具體動作：正坐曲肘放桌上，雙手以交叉握拳，兩手大拇指相疊，以大拇指的指關(guān)節(jié)，按揉穴道10秒鐘，休息5秒鐘，反覆進行時間）：按揉約5分鐘，每日早、晚各1次。過敏性鼻炎在中醫(yī)又名鼻鼽，中醫(yī)認(rèn)為肺經(jīng)開竅于鼻，合于皮毛，所以肺氣虛者，一旦感受風(fēng)寒、風(fēng)熱、濕熱等，會造成呼吸系統(tǒng)過敏、免疫力減低及皮膚過敏等病。

第三、神闕敷藥

主要材料：黨參10克，白術(shù)7克，干姜5克，灸甘草3克，鹽酸苯海拉明1.25克，將前4藥共壓細粉，與苯海拉明粉混合備用。取0.2克藥粉放入臍內(nèi)，常規(guī)法固定，3-7天換藥1次。一般經(jīng)過1-4周可獲治愈或明顯好轉(zhuǎn)。

第四、滴香油治過敏性鼻炎

主要方法：普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內(nèi)。鼻塞嚴(yán)重時不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣后再滴，滴前將鼻涕排干凈。